та швидше отримуйте результати
Соматотипи, біотипи або типи тіла - це метод, який класифікує ваше тіло за формою, структурою кісток та метаболізмом. Він також надає цінну інформацію про те, як ви реагуєте на дієту та тренування, що дозволяє нам передбачати та приймати стратегічні рішення, щоб швидше бачити результати.
Розуміння того, як працює ваше тіло, чим воно відрізняється від інших, ваших сильних сторін та аспектів, на які слід звертати більше уваги, - це не тільки гарна ідея перед початком, але це також і розумна робота.
Знання себе має велике значення і відрізняє вас від 96% людей, які покидають спортзал, і своїх цілей, тому що вони не знають один одного, не знають, що робити і як це робити, тому вони цього не роблять ' не бачать результатів, вони нудьгують і здаються.
Знання свого типу фігури - це не тільки ключ, який відкриває двері до результатів, це також ключ до приємного та спонукального досвіду, оскільки ви бачите, що кожна дія перетворюється на результат.
Відповідно до цього методу виділяють три основних типи тіла: ектоморф, мезоморф та ендоморф.
Рідко у людини є один тип статури, ми, як правило, поєднання двох або трьох типів статури, де один є домінуючим або основним.
Перше, що потрібно визначити, який тип тіла або яка комбінація типів статури у вас є, застосувавши тест, щоб визначити ваш тип фігури; результат цього тесту дозволяє знати вашу комбінацію типів фігури, а також те, яке є переважним або основний.
Наступне - шукати найбільшу кількість інформації, пов’язаної з вашим типом фігури, щоб знати деталі, які вас характеризують. Ця інформація є відправною точкою для прийняття кращих рішень та вибору типу тренування та інтенсивності, з якою вам найкраще тренуватися. Ви також можете вибрати стиль харчування, який враховує особливі потреби вашого типу фігури.
Нижче ви знайдете безкоштовний тест, за допомогою якого ви зможете дізнатись, яку комбінацію типів фігури у вас є. В кінці анкети я розповім вам основні характеристики вашого типу фігури.
Хоча безкоштовна інформація на моєму веб-сайті містить детальний опис вашого типу фігури, My Nutricion Consultancies йде набагато далі і пропонує вичерпну дорожню карту з ефективним керівництвом, яке визначає, що вам потрібно робити і куди спрямувати ваш підхід., Ваші ресурси та ваші зусилля, щоб швидше досягти своїх цілей.
Чому деякі люди досягають своїх цілей?
Що вони знають, а ти не знаєш?
Я витратив тисячі годин, працюючи над справами з кожним типом тіла та його комбінаціями, глибоко знаючи історії, аналізуючи сотні тестів і форм, але перш за все намагаючись різні стратегії та підходи, щоб створити щось справді унікальне, власну базу даних із перевіреною інформацією. в реальних випадках, коли в моїх консультаціях ви отримуєте конкретні дані щодо вашого типу фігури, яких ви не знайдете ніде в іншому місці, і які виходять за рамки фізичних вправ та харчування.
Я дам вам ключі, щоб зрозуміти себе і глибоко зрозуміти свій тип фігури. Знання того, як використати свої сили та покращити слабкі сторони, допоможе вам знайти той успіх, мотивацію та саморозуміння, про які ви завжди мріяли.
Мій досвід робить ваш легким, організованим та ефективним, я даю вам бачення шляху, який найкраще вам підходить для досягнення мети. Припиніть імпровізувати, зробіть це зі мною!
Для персоналізованого та більш вичерпного аналізу вашого типу фігури зверніться до персональної консультації.