Моє життя останнім часом було досить нудним, принаймні з точки зору того, про що йдеться в цьому блозі: я намагався підібрати їжу, яку з’їв, намагався вичавити кількість алкоголю і намагався регулярно закінчувати пробіжки. Я також отримав похвалу за вигляд худі, тому я був радий за нього.

коли встану

З іншого боку, останні два дні навряд чи розчаровували.

Я звик пітніти від спеки та стресу, але те, що я пітнів учора, важко передати словами, а не у великій ванні. Перед іншими. Мені довелося пройти містом так, що на моїй футболці не було плям поту, а був великий піт цілого предмета одягу. Плюс, я потрапив у всю цю ситуацію, тому що я великий шматок, я не вмістився на своєму місці. Я не хочу роздумувати про те, що саме сталося; суть у тому, що мене поставили в ганебне становище через свою форму (розмір); що іронічно, що саме зараз, коли я почав дійсно худнути. Крім того, велику дозу цього негативного почуття додав той факт, що мій приятель надіслав свої весільні фотографії, на яких я також ношу, приблизно. На 3-4 числа більше, ніж я себе бачу. Я завжди думав, що хоча я хочу схуднути, щоб виглядати краще та бути здоровішим, я не грубий випадок. Ну, урок із малюнків такий, але так, я просто товста свиня, і я закінчив!

Більше за все, я відчуваю, що більше не хочу проводити такий день. Мені набридло потіти, я втомився від великого одягу, що я товстий в офісі, що незручно їхати, що у мене високий кров'яний тиск, що ваги сміялися б з мене, якби я цього не робив ' t віджимати. Мені все це набридло! Звичайно, я в основному на правильному шляху (новий підхід, зміна ставлення до їжі, регулярні фізичні вправи, здоровіша їжа), але цього недостатньо; Я волію шипіти п’ятирічним, що я цього не хочу, тож не хочу жити, хочу, щоб завтра, коли встану, тридцять зайвих кілограмів зникли безслідно!

Шкода, що ви не можете схуднути "в кредит". Щоб справді змусити зайву вагу зникнути до завтра, а потім з роками я б тренувався досить повільно стільки, скільки мені спочатку потрібно було для цієї втрати ваги. Ні, але завтра вранці, коли я встану, одягнуся, перше, що буде на мені, це ця куртка-снаряд, і я буду носити її цілий день, незважаючи на спеку.

Але я нарешті можу щось зробити. Я розумію, що це не просто естетика, неприємне потовиділення чи щось подібне; але тут на кону моє здоров'я, я граю своїм життям, коли віддаю перевагу роботі, аніж здоровому способу життя, або, що ще гірше, друзям та пиву. Я можу усвідомити, що або зараз я менше підкреслюю, або я не буду достатньо живим, щоб зазнати стресу пізніше. Нарешті я міг зрозуміти, що це стосується не лише мене самого тут, але й відповідальності за довкілля, коли я худну. (Якщо я хочу кращого, придатнішого для життя світу, перший крок - це стати кращою, придатнішою для життя людиною.)

Я завжди думаю про те, що, коли я піду, що залишу світові. Ось така можливість: Моєю спадщиною стане схуднення. Я покажу світові, що я на це здатний. (Знову.) Я зобов’яжусь до цього, ніби вони мені за це заплатили. Я буду першим у своєму житті, здоров’ї, втраті ваги. Я намагаюся схуднути (і зберегти свою вагу) вісім років, але досить іграшки! . Я не буду продовжувати так жити ні дня.