Дієта детокс помідор - це прояв харчових процедур очищення що обертається навколо їжі, яка, крім того, що надає багато переваг для здоров’я, здатна допомогти схуднути здоровим та збалансованим способом.

ідеальний

Цей режим включає, поряд з самим помідором, інші продукти, такі як м'ята, морква, соя, лимон і розмарин, що сприяє лікуванню гіпертонії і, перш за все, забезпечує необхідні умови для звільнення токсинів із системи травлення, зменшуючи всі види таких відхилень, як подразнення кишечника, спазми в животі, запор або блювота.

Як проводити томатну детокс-дієту

Майте на увазі, що помідор - це доповнення ідеально підходить для будь-якої детоксикаційної дієти, оскільки вона містить безліч вітамінів і мінералів, а також численні антиоксиданти, що дозволяє не тільки зменшити так званий шкідливий холестерин, але й уникнути страждань на серцево-судинні захворювання.

Незважаючи на всі переваги, які з цього приводу можна продати режим харчування, правда полягає в тому, що, щоб уникнути неприємних сюрпризів, ми рекомендуємо попередньо проконсультуватися з фахівцем з харчування, який може ефективніше встановити співвідношення продуктів, які ми повинні їсти.

Типове меню буде таким: перед сніданком сік помідори свіжа з листям м’яти; на сніданок два варені помідори, заправлені невеликою кількістю розмарину; в середині ранку сік з шістьма листочками м'яти, половиною помідора, половиною лимона з шкіркою, а морква і дві склянки води; в їжу салат з змішані овочі з томатними та бобовими паростками, маючи можливість заправити його невеликою кількістю олії та лимона; в перекусі повторюємо сік середини ранку; на вечерю ще один змішаний салат з помідорами, перцем і соєю.

Щоб томатна детоксикаційна дієта не шкодила здоров’ю нашого організму, ми не повинні продовжувати її далі три дні оскільки з часом він втрачає ефективність як дезінтоксикаційний режим і може збалансувати нас з поживної точки зору.

Ви можете прочитати більше статей, подібних до Томатологічна детоксикаційна дієта: ідеальний режим для очищення травної системи, у категорії Detox Diet у Diario Femenino.