Люди вживають трав’яні чаї тисячоліттями, і не лише завдяки своєму смаку. Трав’яні чаї також слід вживати щодня, наприклад з наступних причин.
Створено: 22 січня 2018 р., 11:59
Змінено: 23 січня 2019 р., 10:13
Вони корисні для здоров’я
Якщо ви погано почуваєтесь або хочете щось запобігти, це точно варто перевірити який трав’яний чай варто вживати. Ромашка використовується тисячоліттями для зменшення запалення, лікування проблем з травленням та поліпшення якості сну. Женьшень є чудовим підсилювачем імунітету, а кульбаби та солодка допомагають знешкодити організм.
7 знеболюючих препаратів
Трави можуть бути рішенням найрізноманітніших проблем зі здоров’ям, і, звичайно, їх сприятливий вплив включає полегшення болю. Клацніть для деталей!
Вони розслаблюють м’язи
При м’язових болях може допомогти м’ятний чай - ментол у його листі також є чудовим міорелаксантом та протизапальним засобом. Варто випити чашку приблизно за годину до сну, оскільки це допомагає переробляти щоденну напругу і стрес, роблячи наш сон більш спокійним. Він також заспокоює шлунок і корисний для травлення.
Вони можуть допомогти вам схуднути
Для тих, хто бореться з упертими жировими прокладками на животі, регулярне вживання чаю ройбуш може допомогти завдяки активному інгредієнту в ньому, який називається аспалатин. Згідно з дослідженнями, регулярне вживання 4-5 чашок на день призводить до видимих результатів за короткий час. Зелений чай також може допомогти спалити жир, і його ефективність доведена в ході клінічних випробувань.
Вони можуть допомогти при проблемах зі шлунком
Імбирний чай також може бути ефективною допомогою для майбутніх мам з ранковою нудотою, нудотою та хворими на морську хворобу. Тому що це допомагає розщеплювати гази, які накопичилися в травній системі, це також може допомогти у випадку здуття живота, крім того, він навіть має протизапальну дію.
Вони можуть допомогти вам жити довше
Згідно з дослідженням 2016 року в Мексиці, регулярне вживання чаю з ромашки може продовжити життя - принаймні для жінок. Дослідження тривало 7 років і брало участь у 1600 старших людей.