У житті всіх нас майже напевно є коротші або довші етапи, коли ми боремося зі сном, проблеми із засинанням. Якщо вони вже починають заплутувати, ми хочемо щось з цим зробити.

Спочатку ми пробуємо природні засоби, але потім настає момент, коли ми досягаємо ліків та снодійних, що є в аптеках. Ви можете вибрати безрецептурну або рецептурну версію, остання, безумовно, сильніша і може бути призначена лише лікарем.

Згідно з недавнім дослідженням, ці ліки, що відпускаються за рецептом, є більш небезпечними, ніж ви можете подумати. Згідно з опитуванням, кількість пацієнтів, які отримували лікування побічних ефектів анестезії в госпітальних відділеннях, подвоїлася за п’ять років. Проблему спричинила передозування деяких основних інгредієнтів снодійних препаратів, що відпускаються за рецептом. Дві третини пацієнтів, які транспортуються до лікарні, складають жінки.

Але що робить ці таблетки такими небезпечними?
Зрештою, ви можете подумати, що вони просто полегшують сон. Люди вважають, що ці таблетки досить м’які, але лікарі зазначають, що версії, що відпускаються за рецептом, є сильнішими, ніж їхні рецепти. Вони допомагають дуже швидко заснути, але при неправильному використанні вони можуть бути дуже небезпечними, стверджують експерти.

Однією з найбільших небезпек є це жінки страждають набагато сильніше, ніж для чоловіків. Ймовірно, він повільніше виводиться з жіночого організму, але деякі лікарі цього не знають, стверджують дослідники. Тому минулого року влада вдвічі зменшила дозу, рекомендовану для жінок. Тим не менше, є лікарі, які все ще призначають оригінальну дозу або жінки обманюють рецепт і викликають для себе чоловіка.

Інша велика проблема - це прийом снодійних наступний день, зателефонував післядію. В принципі, через вісім годин сонливість повинна припинитися, але такий стан може тривати набагато довше, якщо ви приймаєте велику дозу. Як результат, багато людей все ще мляві вранці, коли їдуть на роботу в машині, а це дуже небезпечно. Однією з найбільших проблем снодійних є негативний вплив на керування автомобілем, оскільки вони не викликають у вас сонливості через них. Це трохи як водіння в нетверезому стані, ви не можете прийняти правильне рішення і ваш час реакції недостатньо швидкий, тому шанси на ДТП значно збільшуються.

тому

Снодійні можуть принести велику шкоду, навіть якщо у поєднанні з іншими препаратами або модифікаторами розуму їх, наприклад, з алкоголем або іншими стимуляторами. Не рекомендується змішувати снодійні з іншими препаратами, попереджають лікарі. Саме тоді вони посилюють вплив одне одного, і ви ще більше вражені обома. Це означає, що ефект від прийому таблеток триває довше, і у вас навіть більше шансів запаморочитися, коли ви прокидаєтесь.

У ще гіршому сценарії, якщо ви приймаєте його у великих дозах, якщо ви приймаєте одну або дві дози за раз, ви можете втратити дихання - попереджають лікарі - це може бути прямий шлях до відділення інтенсивної терапії.

Важливо це знати седативні засоби діють негайно. Приймайте їх, коли ви в ліжку. Багато людей навіть не підозрюють, як швидко вони можуть відчути вплив, отримати такий і робити свою справу принаймні ще півгодини, що призводить до небезпечних рішень. Якщо ви приймете таблетку, поки ще будете на ногах, у підсумку ви зробите щось справді дивне, речі, про які ви, можливо, навіть не пам’ятаєте. Каже лікар. Наприклад, ти падаєш або обпікаєшся.

THE небезпека звикання ви також повинні бути обережними з цими препаратами, хоча це правда, що це не найпоширеніша проблема. Хоча довгострокові небезпеки відпусканих за рецептом снодійних препаратів ще не вивчені, найбільша проблема полягає в тому, що, припинивши їх вживання, ви можете стати залежним від них. Якщо ваше тіло звикне до снодійних препаратів, і ви перестанете його приймати, вам стане набагато гірше, тому що ваше тіло вже пристосувалося до нього - це означає, що вам буде потрібно все більше і більше для правильного відпочинку.

Дуже важливо згадати, що снодійні вони не вирішують довгострокові шкідливі звички сну. Краще подивіться на них як на милицю, що сприяє сну, яку потрібно якось зупинити. Приймайте їх рівно місяць (під наглядом лікаря), а потім повністю припиніть. Це дасть вам достатньо часу для вивчення кращих звичок сну. Як часто ви ними користуєтесь протягом одного місяця, залежить лише від вас. Деякі люди приймають його щовечора, але багато хто дотягується до них лише кілька разів на тиждень, коли відчуває, що їм це дійсно потрібно. Справа в тому, щоб бути дуже обережним!