Ожиріння - проблема, яка вражає людей поколіннями, але в даний час є спосіб життя, який допомагає нам покращити та запобігти цій хворобі. Одним з ефективних способів підтримувати здорову вагу є підрахунок коларіатів, хоча іноді ми не знаємо, як це робити, або знаємо, скільки має кожна їжа. Але нехай вас це не насторожує, оскільки їх існує безліч Програми для підрахунку калорій що допоможе вам у процесі.

калорій

1. MyFitnessPal

Це одна з найкорисніших програм для обчислення калорій, оскільки вона містить найширший перелік продуктів для Android, із шістьма мільйонами страв з таблицею калорій. І чи є це, MyFitnessPal, чай це допоможе вирішити проблему, з якою вам доведеться скинути зайві кілограми від надмірного вживання калорій, шляхом ігнорування того, скільки є ваших улюблених страв. Додайте повноцінне харчування та створіть резервну копію своєї інформації, щоб не втратити свій прогрес.

З іншого боку, за допомогою MyFitnessPal ви можете відскануйте штрих-код їжі, яку ви хочете їсти, і база даних програми покаже вам, яка її калорійність. Таким чином, ви можете вводити свої рецепти, і система інформує вас про їх харчову цінність, пропонуючи вам більше 350 вправ, щоб ви могли доповнити свій раціон і показати фігуру, яку ви шукаєте. Поставте власну мету, поділіться нею з друзями та мотивуйте одне одного.

2. Лічильник калорій

Будьте готові знайти важливу харчову інформацію про все, з чим ви їсте Лічильник калорій. Кожного разу, коли ми застосовуємо дієту до нашої повсякденності, важливо стежити за результатами. Ось чому Ви можете внести свій прогрес у спеціальний порядок денний, щоб зберегти все, що відбувається в процесі, Незважаючи на те, що він також містить щоденник їжі, ви можете спланувати, які продукти ви будете споживати в процесі, і знати, скільки калорій ви будете їсти на день, поки ви стежите за своєю вагою.

Крім того, лічильник калорій дуже ефективний, оскільки дозволяє вести повний запис як ваги, так і всього, що потрапляє у ваше тіло. Він навіть має сканер штрих-коду для повного контролю ваших харчових продуктів, і, у свою чергу, ви можете поєднувати все це з щоденником вправ для отримання більш ефективних результатів. Отримуйте повідомлення, щоб не забути про їжу та фізичні вправи і поділіться своїми успіхами з друзями у Facebook.

3. Втратити це

Втратив це Це з додатків для обчислення калорій з характеристиками, подібними до попередніх. Це складається з зареєструйте ціль, і вона надає вам інструменти для її досягнення у потрібний час, поєднання здорового та збалансованого харчування разом із ефективними вправами. Він також містить спільноту з понад 40 мільйонів користувачів, які досягли очікуваних результатів, хоча, природно, для досягнення цього потрібна дисципліна та наполегливість.

У свою чергу, Lose It складається з навчить вас керувати споживанням калорій, щоб вони в кінцевому підсумку не стали негативним жиром для організму. Вам потрібно ввести та заповнити профіль з вашою поточною вагою та метою, яку ви хочете досягти, оскільки це дозволяє вам синхронізуватися зі спортивними додатками, щоб додати вправи до вашої практики. Насправді, система сканування коду, як і в попередніх додатках, допоможе вам створити здорові звички та виявити, які закономірності затримують вас у втраті ваги.

4. EasyFit

Продовжуючи перелік, з яким ми вас знайомимо EasyFit, найсимпатичніший лічильник калорій на ринку, з чарівним дизайнерським інтерфейсом, який забезпечує чудові результати відповідно до коментарів користувачів. Уважно стежте за тим, наскільки зменшується ваш розмір талії, скільки води ви п'єте на день, яка денна кількість калорій та багато іншого. Це абсолютно безкоштовно, але дуже ефективно, оскільки вам не потрібно реєструватися. Не втрачайте нитки своєї повсякденності, не перебуваючи вдома!

Так само EasyFit показує калорійні графіки про їжу, а також вправи та результати, які вони дають, таким чином ви можете встановити добову межу споживання. Ваші дані в повній безпеці, оскільки все зберігається локально. Щоб розрахувати їжу, вам просто потрібно ввести, і система здійснює автоматичний пошук без необхідності читати великі списки продуктів.

5. Калькулятор калорій HiKi

Цього разу ми пропонуємо вам більш повний лічильник: Калькулятор калорій HiKi. У ньому ви знайдете не тільки інтуїтивно зрозумілий інструмент, але і він також вимірює кількість білка, жиру та вуглеводів. Це журнал функціонального харчування, який допоможе вам покращуйте свої харчові звички, коли дізнаєтесь цінність кожної їжі, яку ви включаєте в свій щоденний прийом їжі. Перевага цього додатка полягає в тому, що ваші дані додаються локально, і вам не потрібне з’єднання з Інтернетом.

Однак, калькулятор калорій HiKi дає хороші результати, оскільки Ви можете встановити обмеження на калорії, вуглеводи та жири. Він також пропонує вам форум, щоб відповісти на всі ваші запитання та відстежити, скільки води ви п'єте на день. Як і в попередніх інструментах, ви можете відсканувати штрих-код, щоб побачити таблицю поживності продуктів. Побачте свій прогрес із статистикою харчування та схуднення тощо.

6. Лічильник калорій і дієта Фітату

І щоб не втратити звичку, Лічильник калорій і дієта Фітату надає вам повна інформація про те, що ви їсте, як калорії, так і жир та інші позитивні речі, такі як вітаміни, завдяки простої у використанні системі вимірювання. Він має базу даних про іспанську, польську, голландську, німецьку їжу, серед інших, а також оновлює значення понад 100 тисяч продуктів на ринку щодня.

Як би цього було недостатньо, Фітату та лічильник калорій дієти дозволяють зберігати резервну копію вашої інформації, оскільки в ній Ви можете відстежувати хід втрати ваги за допомогою графіків ваги та досягнень, отриманих відповідно до початкової інформації. Ви також повинні спробувати варіант щоденних цілей, щоб створити нові процедури, не будучи дуже різкою зміною для вашого тіла. Зробіть контроль часу прийому їжі, щоб отримати кращі результати та інші можливості.

Висновки

Підраховуйте калорії, виконуйте ефективні вправи, відстежуйте, скільки разів на день ви п'єте воду і на скільки зменшилася талія, за допомогою додатків Калькулятор калорій Android. У цьому списку ми хотіли запропонувати вам декілька інструментів, які всіляко виділяться, тому сподіваємось, ви зможете отримати від них найкраще.