Сьогодні я приношу вам дуже здоровий і солодкий сніданок для тих днів тяги. Для цього ми будемо використовувати фінікову пасту, яку виготовляють, залишаючи фініки замоченими, і через кілька годин (краще, якщо це буде від одного дня до іншого) ми її розчавлюємо.
PasteДата пасти (16 фініків + 100 мл води)
Gr60 гр вівса смаку, який ви віддаєте перевагу (або нейтральний з кількома краплями ванільної есенції)
◾Плеск EVOO
Egg1 яйце та 1 білок
◾ 1 чайна ложка дріжджів
◾Стевія за смаком
◾1 жменя волоських горіхів
SeedsНасіння чіа (за бажанням).
▶ ️ Ми розігріваємо духовку до 180 °. Змішуємо всі інгредієнти, крім горіхів. Кладемо у форму і кладемо горіхи зверху. Випікаємо 15 хв.
Опинившись, я поклав зверху домашній шоколадний сироп, який приготував із 60гр знежиреного какао-порошку @chocolatesvalor та 60 мл гарячої води. Це багатше 😉