Ця дієта - це прохання пацієнта, правда полягає в тому, що для мене це було справжнім відкриттям, я ніколи не пробував її, тому єдина версія, яку я пробував, це версія Чатідієти, і я повинен сказати, що вона мені сподобалася, ідеальна, коли ми відвідайте або Коли ви хочете з’їсти щось інше у вихідні, я не перевертаюся і залишаю вам рецепт, сподіваюся, ви приготуєте його і сподобається вам так само, як і мені:)
Інгредієнти:
- 150 гр низькокалорійного нарізаного сиру (якщо він на 0% кращий)
- 150 гр індички кубиками (холодне м’ясо)
- 2 чайні ложки кукурудзяного крохмалю
- материнка, сіль і перець
Рецепт:
- Добре подрібніть індичку і легкий сир
- Подрібніть цибулю-порей, лише білу частину, і варіть у воді до м’якості.
- Збийте яйця і додайте молоко, додайте кукурудзяний крохмаль і перемішайте до однорідності, приправте і додайте материнку.
- Додайте сир та індичку.
- Добре злийте цибулю-порей, при необхідності просушіть його кухонним папером, оскільки в ньому немає крему, якщо він виділяє воду, він не буде згортатися.
- Помістіть у силіконову форму і поставте в розігріту до 200 градусів духовку приблизно на 30 хвилин.
Розмотуйте та насолоджуйтесь!
Дієтолог. Творець #chatidieta та інших майбутніх проектів. У мене занадто багато ідей, і мені не вистачає часу.
Відео
Зв'язок
Набридло пробувати диво-дієти безрезультатно? Не продовжуйте робити експерименти, віддайте себе в руки професіонала. Втрата ваги можлива, ви хочете знати, як?