Здоров’я та здорове життя Харчовий/Харчовий форум
тотальний запор
Привіт дівчата, я б хотів, щоб ви дали мені рецепт або щось проти запору, оскільки мій лікар каже мені харчуватися здорово, і я це роблю, але це не дає ніяких результатів, тому, якщо ви щось знаєте, дайте мені знати. Я вже з’їв всю папайю, чорнослив у всіх його презентаціях і нічого.
їжте багато клітковини і не так багато вуглеводів
Я щоранку п'ю знежирене молоко і дві столові ложки лляного насіння і священний засіб, навіть газ відходить
Щиро дякую всім за ваші коментарі. Я не відповів, бо не дуже добре знав, як користуватися форумом, але дякую.
Привіт друзі. Це моя хвороба, крім того, що я маю запори від природи і тепер із вагітністю, більше через кількість заліза, яку я повинен вживати, тому лікар призначив наступне:
1. - ЇЖИТЕ БАГАТО ВОЛОКНИ: цільнозерновий хліб (є 4 крупи та 7 злаків), ЦІЛИЙ РИС, ЦІЛЬКА ПАСТА, ЯКЩО ВИ З МЕКСИКИ ЦІЛИХ ТОТАС.
2. - ВЖИВАЙТЕ ГАРЯЧОГО ВІСНЯ ВРАНКУ (це дуже допомагає завдяки клітковині, залізу та кальцію)
3. - МАЙ СТЕКЛО ВОДИ (напівтепле, коли встаєш вранці)
4.- ФРУКТОВИЙ САЛАТ ВРАНКУ (ви додаєте нотку африккіо)
5. - НАТУРАЛЬНІ СОКИ (Ви додаєте нотку афреккіо)
6. - ПИЙТЕ БІЛЬШЕ, ніж 8 СКЛЮКІВ ВОДИ МІЖ ФРУКТОВИМИ СОКАМИ (АНАНАСИ, ЖОВТА ПАПАЯ, КЛУБНИЦЯ, ПЕРСИК) з високим вмістом клітковини та Віт С. для фіксації заліза
7. - ОВОЧНІ КРЕМИ та супи (але завжди в супроводі підсмаженого хліба з цільної пшениці)
8. - ЇСТЬ ЦІЛИЙ ПОМОРАНЧИК, ТОТЕ З БІЛОЮ МЯКОТЮ І ВСЕ. Я ПИМ СОК ПОМАРАНЖОВИЙ.
9.- ЇСТЬ САЛАТИ З САЛАТУ. МЯСО, КУРИНЯ, РИБА (без тунця або марліну, оскільки їх не рекомендують)
10. - Є ЛАКСАНТ, який не є сильним, він не болить в животі, і рекомендується називати його MILAX порошком, і я приймаю його раз на день, кладу його в сік)
Решта залежить від вас, оскільки ви хочете поєднати те, що я вказую, з рештою інших продуктів харчування, що належать до вашої культури.
На щастя, це у мене спрацювало ... хоча геморой вийшов через запор, тому що я не боролася з ним на початку вагітності.
привітанняssss і удачі.
-
Я забув. ЧАЙКОВА ОЛИВЧОВА МАСЛА. uffff натще, я майже не використовую його, оскільки вищезазначене мені вже дуже допомагає.
Те саме трапилось зі мною під час вагітності. ні з дієтою, ні з чим-небудь лише із проносним засобом природного походження, який називається метамуцилом, а якщо ні взагалі нічим, то з гліцериновими супозиторіями в крайньому випадку
Дівчата роблять поради, які я вам дав. з понеділка по п'ятницю
а в суботу виймають. ха-ха-ха, я їм гамбургер короля потрійне м'ясо, потрійний сир і т. д. морозиво і т.д. Або я кажу дружині, щоб принесла гриль, щоб їсти МЯСНИЙ ГРИЛЬ, оскільки на цьому етапі 31 тижня ви повинні їсти багато м’яса. Але це якщо на суботній сніданок мій гарячий ОВЕС або КОРФ ФЛАЙКС, цільнозерновий тост з 3 яєчнями з сиром (лише біле око) в середині ранку ПОМАРАНЖОВИЙ СОК та фруктовий салат (ананас, папайя, банан). Що ще ... Мені довелося отримати таку. він дуже страждав. Що робити, якщо використовувати гліцеринові супозиторії, а якщо клізми ... ні, це погано, бо ми шкодимо собі, а тіло тоді пристосовується до цього . Поцілунок усім
Дейра, крім доброї поради дівчат, п'є БАГАТО ВОДНОЇ ВОДИ І БІЛЬШЕ ВОДИ. це мені дуже допомогло.
Мій лікар іноді призначив мені пом’якшувач (пом’якшувач стільця) - це не проносне, але воно допомагає і зовсім не впливає на дитину. зверніться до лікаря. =)
Якщо я це знаю, STOOL SOFTENER заснований на Docusate, він дуже хороший і рекомендується вагітним жінкам, оскільки це абсолютно натурально, але тут, у Венесуелі, він міститься в маленьких таблетках, але це дає мені жахливу кислотність, я не можу його терпіти. і тепер я приймаю порошок MILAX, я кладу його в сік після обіду, але кожні 2 дні.