Раніше я був партією Scitec, просто думав спробувати Peak.
Тож я волів би повернутися:-)
Але так ти пишеш;)
Я пив як повільну, так і швидку версію. Це було смачно, але через деякий час вистачило цього "гейського" смаку. І у мене від цього з’явилося більше прищів.
Однак вам потрібні такі білкові порошки, ви не можете з’їсти стільки з нічого, щоб покрити свої щоденні потреби.
Це не зовсім вірно, оскільки ми набираємо вагу від ch. Звичайно, погано, так, але є багато хороших і цінних джерел вуглеводів. Тож білого борошна та цукру слід уникати, зізнаюся. Вам навіть потрібен ch для тренувань, інакше енергії немає.
Цей міцелярний казеїн також розпалив мою уяву про те, що його потрібно скуштувати! У мене просто закінчується вечірній пил:) тоді давайте поділимося досвідом. Як часто ви запитували? Я подивився на вершкове печиво.
Ох, і я по-різному бачу цю курячу штуку. Зрештою, 1 кг порошку становить 8800 футів за 33 порції, отже, 33 прийоми їжі. 10 кг курячої грудки не виходить із стільки грошей. І лише грудка від курки містить потрібний білок. Плюс, як би ми на це не дивились, ми вносимо жир ... ну, і ви повинні їсти курячу грудку, зварену приблизно в натуральній воді, для того ж ефекту. У будь-якому випадку, мені не подобаються груди, лише стегна, але ми не досягаємо одразу одного і того ж. Тож я не хочу сперечатися, але для мене переможе порошок, а не куряча грудка. І я не п’ю ці білки безглуздо. Досить багато моїх знайомих спортсменів також споживають це з позитивним досвідом. А калорійність набагато вища для курки, ніж для 1 шейку.
Просто підрахуйте один раз, скільки курей ви могли купити за ціною білкового порошку, а потім порівняйте вміст поживних речовин.
Курка в 100 грамах містить приблизно 22-24 грами білка.
В його описі зазначено, що він призначений для дієт (читайте далі).:/У будь-якому разі, я вже замовив його, спробую 1 місяць. Особливо хочу вечеряти з ним.
Я знав, що білкові порошки в основному використовуються для нарощування м’язів, але оскільки все більше і більше людей вірять, що ми набираємо вагу з вуглеводів, а не з білків, я думаю, що це працює і на цьому.
Я дуже хотів написати 300 хвилин!:)
Потім ми продовжували думати: D Я просто був здивований відповіддю!
Сенс викликати їжу не є добрим:) Я думаю, ми хотіли це врешті-решт отримати.
Я думаю, що тверда їжа є кращою для більшості речей. Замінник їжі використовують культуристи, коли вони знають, що не можуть їсти звичайну їжу протягом 5-6 годин, а тим часом їдять одну, але в основному я також вважаю, що ви не на дієті. Після тренування швидкий білок не годиться. За ціну казеїну можна придбати багато курей. Ви їсте його з овочами з високим вмістом клітковини, і він засвоюється повільніше. )
Потрібно подумати, чи варто замінювати звичайну їжу за замовчуванням, залежно від харчової цінності та ціни, але я не думаю.
Ось чому я зацікавлений у тому, щоб білки швидко засвоювалися, і я не хочу йти таким шляхом, щоб купити такий порошок. Що говорить білковий порошок міцелярного казеїну, це те, що він насичується протягом 7 годин, я не хочу йти так, як ви писали, що я буду голодний протягом 1 години.:)
Однак я тренуюсь лише близько 300 годин на тиждень.: /
Привіт. Я щойно взяв свій перший пік смачного сироваткового білка. Я вже давно використовую білок, тільки купив непіковий. Я спробую сьогодні. Через його швидке всмоктування, я вживаю це після фізичних вправ, змішаних з водою, оскільки молоко погіршує всмоктування. Білковий коктейль не призначений спеціально для заміни їжі, а живить м’язи після тренування. Тому він насправді не має ефекту пригнічення апетиту. За добру годину я звик бути голодним. Повільне всмоктування може бути кращою заміною їжі, але пити варто лише ввечері.
Я використовую вигаданий порошок для запуску їжі, я промиваю ультра втратний коктейль, але протеїновий деліт також хороший, я думаю про рестайлінговий коктейль.
так, сніданок повинен дати вам енергію відразу
він знизився за добрий місяць і з 500 хвилинами руху на тиждень