Існує два типи хряща в коліні. Одним є півмісяцевий хрящ (меніск), який відповідає за сферичний смак стегнової кістки, що зменшує тиск на хрящ і краще розподіляє навантаження, а другий - це скляний хрящ (гіаліновий хрящ), який покриває більшість поверхонь, має високу міцність на стиск, його текстура гнучка.

хряща

Спорт та здоров'я на веб-сайті

Найчастіше травми трапляються під час занять хобі. Перевантаження, неправильне завантаження, неправильне використання обладнання, надмірна вага - найпоширеніші причини, але можуть трапитися і під час аварії (наприклад, зіткнення).

Симптоми

Після травми більшу частину суглобової щілини на пошкодженій стороні стає дуже болючою (набряк не обов'язково, можливо розвивається пізніше). Якщо пошкоджений хрящ застряє, суглоб не можна повністю розтягнути. Багато разів після травми шматочок хряща знову «застряє» і починає «заїкатися» лише через тривалий час. У хронічних випадках можуть виникати болі при навантаженні, русі та обертанні. Рухомий хрящ або кіста може прощупуватися.

Вразливі спортсмени

Статті в темі

Довготривалі спортсмени; одноманітні, повторювані види спорту; важкоатлети, гандболісти.

Чи потрібно звертатися до лікаря?

Лікування: Рентген з фізичним оглядом, можливо хірургічне втручання після МРТ (видалення або накладення швів на хрящ). Зараз пошкодження меніска лікують за допомогою артроскопа, і звичайна операція зазвичай не потрібна. У разі встановлення точного діагнозу в усіх випадках рекомендується хірургічне втручання, оскільки розірваний шматок хряща може швидко спричинити знос хряща. Після операції фіксація не є виправданою (за винятком зворотного зшивання) і полегшення не потрібно.

Скільки часу сумувати?

Це буде не так, як було, мінімум 2-3 тижні - це "ідеально". Це вимагає 2-3 місяців у разі віддачі. Відсутність раннього повернення та реабілітації може призвести до тривалого болю.

Профілактика

Уникнення перевантаження, нестабільність або виправлення осьового зміщення, навіть навантаження.

Рекомендація до статті

Біль у нирках може бути викликаний запаленням, проблемами кровопостачання або травмами.

Запізнілий діагноз через епідемію може коштувати життя пацієнта! (х)

Йога набирає популярності, оскільки поповнює не тільки фізично, але й розумово. Існує ряд регулярних вправ.

Зараз навіть ті, хто до цього часу проживав зовсім неактивне життя, почали рухатися, але як бути з тими, з кого.

Людський організм не забуває. Ні хорошого, ні поганого. Він зберігає спогади про кожну травму, і кожен із цих слідів робить її слабшою, вразливішою. Життя.

Фехтування, незважаючи на зовнішність, в принципі не є небезпечним видом спорту. Звичайно, можуть статися незначні або серйозні травми, але шанси отримати більш серйозні травми.

Перенапруження м’язів, переломи кісток, інші травми: заняття спортом можуть бути нездоровими, радість можна швидко замінити болем. Немає ризику травмування.

Волейболісти можуть відчувати сильний біль без належної програми розминки та тренувань та достатнього відпочинку.

Окрім знання техніки верхової їзди, кінні види спорту вимагають також любові та ґрунтовних знань коней. Хороший вершник емпатичний і досвідчений.

Регулярні фізичні вправи несуть у собі багато травм, які в основному можна запобігти. Є поширені спортивні травми.