Це може спричинити від болю до проблем із кровообігом

  • СУЗАНА КАРРАСКО
  • 11.06.2019
  • 14:45 год.

надмірна вага Це проблема зі здоров’ям, яка не тільки змушує нас виглядати погано, але і завдає серйозної шкоди різним органам, особливо серцю. Однак експерти попереджають, що вони також можуть бути травми та пошкодження стопи, у багатьох випадках незворотні.

вагою

Якщо в ньому не брали участь педикюр Можуть розвинутися більш серйозні ускладнення та умови. Далі ми розповідаємо вам усе, що ви повинні врахувати, щоб уникнути цього.

Пошкодження стопи від надмірної ваги

Експерти з Коледж подіатрів Галичини, попереджаємо, що надмірна вага є одним з основних причини шкоди здоров’ю ніг. Це може спричинити: біль у підошвах ніг, тріщини п’ят та проблеми з кровообігом.

Однак однією з найпоширеніших проблем, спричинених надмірною вагою, є болять ноги, що може призвести до інших дискомфортів, таких як біль у суглобах, колінах та гомілковостопному суглобі.

У дітей це може спричинити плоскостопість та інші ускладнення опорно-рухового апарату.

Щодо цього, Доктор Борха Перес Серрано, свідчить про те, що клінічно доведено, що ожиріння або надмірна вага викликають сплощення внутрішньої дуги стопи. Це викликає інші патології, такі якпідошовний фасциит і п’яткова шпора.

Малі також страждають сильніше придавлюючи ногу,

впливаючи на будову ніг, вирівнювання стегон і

у формуванні хребта.

Інші з пошкодження стопи від ожиріння Саме розтягнення або запалення м’язів і зв’язок, що в довгостроковій перспективі змушує ці структури перестати підтримувати рівновагу суглобів стопи для їх нормальної роботи.

Але це ще не все, експерти вказують, що люди з надмірною вагою та ожирінням часто страждають врослих нігтів або закопаних нігтів.

“Надмірна вага, яка додається до поганого зрізу нігтів, породжує більший ефект

товщина крильчатки, в якій розміщена нігтьова пластина, тим самим збільшуючи тиск і

це може призвести до залучення врослого нігтя ", - попереджають експерти.

При надмірній вазі спостерігається надмірний тиск у судинах

через надлишок жиру в організмі, від якого страждають ноги

Як уникнути ускладнень?

Експерти вказують, що важливо правильно зволожувати ноги, особливо якщо ми страждаємо тріщини на п’ятах. Таким чином, інтенсивний біль, який вони завдають, може бути полегшений, і вони можуть швидко зажити. Більш ефективно використовувати спреї-креми.

Зручне взуття слід носити постійно, а не слід

затягнути, але повинен добре тримати ногу.

Якщо ви не знаєте, як вибрати найкраще взуття

вам, найкраще звернутися до ортопеда, особливо якщо у вас діабет.

Слід уникати відкритого взуття, навіть якщо це простіше

надягати та знімати, оскільки його постійне використання не є сприятливим та не забезпечує захисту

необхідно, піддаючи агресивні травми стопи.

Нарешті, фахівці рекомендують використовувати шаблони які добре працюють в м’яких частинах ніг.

Його використання служить для зменшення надлишкового тиску на

підошви ніг, таким чином уникаючи змін в колінах і стегнах, таким чином

такі як зовнішній вигляд мозолів або мозолів.

Найкращий спосіб уникнути всіх цих проблем - це підтримувати здорову вагу, займатися спортом та дотримуватися дієти, яка включає всі групи продуктів помірними порціями.