Здоров’я нашої травної системи забезпечує ефективне функціонування нашої імунної системи. Функція травної системи - поглинати їжу, перетворювати їжу, перетравлювати її та поглинати. Процеси, що відбуваються тут, дозволяють основним клітинам отримувати життєво необхідні живильні поживні речовини.
Травлення - це дуже складна система, в якій задіяні багато наших органів, включаючи печінку, підшлункову залозу та частини шлунково-кишкового тракту. Якщо ця система виходить з ладу, ми хворіємо.
Найпоширенішими захворюваннями травної системи є: виразкові та неопластичні ураження шлунково-кишкового тракту, рефлюкс, синдром подразненого кишечника, запальні захворювання кишечника та хвороба Крона. Шлунково-кишкові розлади, розлади чутливості шлунково-кишкового тракту, метаболічні захворювання, непереносимість глютену та лактози, причини, профілактика, симптоми та лікування.
Симптоми та лікування шлунково-кишкових розладів
Набряклість
На жаль, ми часто можемо відчувати здуття живота під час споживання певних продуктів, таких як капуста або цвітна капуста. Неперетравлювані або не засвоювані вуглеводи в них утворюють газ, потрапляючи в товсту кишку. Набряклість також спричинена виділенням вуглекислого газу, спричиненим споживанням великої кількості газованих безалкогольних напоїв. Їжте їжу з високим вмістом клітковини (наприклад, овочі, мюслі), пробіотичний йогурт та виконуйте вправи для живота, щоб поліпшити умови травлення.
Діарея
Щонайменше два-три рази на день, у разі розрідженого стільця, можна говорити про діарею. Це може бути низка причин, таких як інфекції (наприклад, сальмонела), запальні захворювання кишечника (наприклад, хвороба Крона) або навіть певна чутливість або харчова алергія. Ваше лікування залежить від того, що саме викликає діарею. У разі вірусної інфекції дуже важливо заміщення рідини та солі. У разі бактеріальної інфекції рекомендується приймати пробіотик замість антибіотика. Слід уникати молочних продуктів, жирної їжі та соків. У дорослих може знадобитися прийом препаратів для живота.
Запор
Запор - дуже важливий симптом розладів кишечника та дефекації. Якщо вживати невелику, але калорійну дієту з низьким вмістом клітковини, перистальтика кишечника сповільнюється після всмоктування через низьку кількість відходів. Все це призводить до дефекації стільця, тому дуже важливо регулярно їсти, споживаючи меншу кількість за раз. Хлібобулочні вироби з борошна грубого помелу природно стимулюють дефекацію. Також рекомендується їсти багаті клітковиною, але не пухкі бобові та цитрусові, але пити багато води також важливо. Може бути доречним приймати проносні або краплі.
Нестача травного ферменту
До розладів шлунково-кишкового тракту також відноситься непереносимість глютену та лактози, що є ознакою чутливості травної системи через брак травних ферментів. В результаті нестачі ферментів також може виникнути здуття живота, спазми в животі та напруга, оскільки поживні речовини надходять у товсту кишку майже повністю неперетравленими, що дає можливість бактеріям оселитися. Рекомендується вживати якомога більше сирих овочів, фруктів та паростків. Ананас відіграє особливо важливу роль у розщепленні білка. Заміна відбувається швидко і легко за допомогою травного ферменту, який доступний як харчова добавка в аптеках
Запобігати болю внизу живота
Біль у животі може вплинути на будь-кого. Хоча більшість людей спочатку пов'язують це з менструацією, воно також може виникати у чоловіків з певними захворюваннями, які вражають простату або яєчка. Давайте подивимося, що ми можемо зробити з болем внизу живота.
Симптоми та передумови болю в животі
Біль внизу живота може бути спричинений такими змінами органів, як запалення, інфекція, пухлина, але на задньому плані може бути і така функціональна причина, як подразнювана кишка. Важливо серйозно поставитися до симптомів, описаних нижче.
Причини кривавого стільця
Більшість людей відразу ж панікує від кривавого стільця, хоча це не завжди свідчить про серйозне захворювання. Наша стаття розкриває, що все може бути за цим.
Тож давайте не будемо порушувати наше травлення на Різдво!
Ми звертаємо увагу на їжу, фізичні вправи, правильне травлення протягом року, а потім наступають канікули, і ми можемо все це зіпсувати за 3 дні. Але як нам не завалити добре функціонуючу систему? Що ми повинні робити чи НЕ робити, щоб на Різдво наше травлення було нормальним? Зараз ми даємо корисні поради щодо цього!
Як лікувати і попереджати панкреатит?
Запалення підшлункової залози вражає тисячі угорських жінок та чоловіків щороку. Можливості лікування та профілактики представлені в нашій статті.