19 лютого, 2016 13:05
Цей тренер набрав близько 35 кілограмів ваги, а потім опустив їх разом зі своїм учнем, і їх трансформація була неймовірною.
Названий Пагорб Адоніс, живе в США і є персональний тренер. Він вирішив набрати 35 кілограмів показати одній зі своїх учениць, Алісі, що їх можна опустити за допомогою дієти та фізичних вправ.
Це було в 2014 році, коли він взяв участь у програмі з питань естетики та розвитку під назвою Fat to Fit, в якій тренери набирають вагу щоб, точніше, згодом опустити його разом зі своїм навченим.
На три місяці він припинив тренування і розпочав дієту від 6000 до 7000 калорій на день, щоб набрати вагу, і разом з цим набрав вагу 35 кіло. Потім Адоніс і Алісса почали тренуватися разом, і нарешті через 4 місяці вони досягли своїх ідеальних ваг. Він відновив свою вагу, і вона схудла на 31 кілограм.
Ризикована ініціатива, але яка дала свої результати.
Слухайте La 100 Live Facebook Twitter
- Насіння гірчиці для схуднення (схуднення), опіків і печії
- Хитрощі для схуднення Ось як потрібно робити вправи, щоб схуднути інтенсивність не має значення
- Трюки для схуднення Хочете схуднути? Простий прийом схуднути на п’ять кілограмів всього за місяць
- Трюки для схуднення Хочете схуднути? Простий прийом схуднути на п’ять кілограмів всього за місяць
- Хитрощі для схуднення П’ять вправ для схуднення, які ви можете робити, не відвідуючи тренажерний зал