Всі хочуть бути щасливими, але працювати на шляху до цього стану не так просто. Тренер Катаріна Немкова вчить людей досягати цього почуття. Вона розповіла нам, як виглядає шлях до щастя.

знайти

Катаріна Немцова (33) працює консультантом у стосунках для одиноких та одиноких людей, вона читає лекції на теми стосунків, самолюбства та пошуку щастя. Люди довіряють їй свої долі, включаючи найпотаємніші таємниці, які вони часто не відкривають своїм коханим. Вона є засновницею агентства знайомств та саморозвитку та об’єднала понад 150 пар різних національностей. Однак у своїй роботі вона виявила, що запорукою щасливих стосунків є власне почуття щастя. Ось чому він зараз зосереджується на шляху до щастя.

Чому ви почали зосереджуватись на саморозвитку та почутті щастя?

У наш час успішні люди в сучасному світі можуть придбати все, окрім справжньої любові, щастя та внутрішнього сповнення. У нашому регіоні люди, що перебувають у романтичних стосунках, часто уявляють собі бізнес, що працює за принципом "щось за щось", вони майже перестали вірити в кохання і порівняно швидко повинні здобути надію на краще завтра. Ми можемо дати їм цю надію, але в той же час вони повинні розуміти, що завтра в їхніх руках і що вони самі несуть безпосередню відповідальність за своє щастя.

Ви працюєте з людьми, які з різних причин опинились на життєвому роздоріжжі і шукаєте провідника, який виведе їх на більш радісний та повноцінний шлях, що включатиме пошук супутника життя. Ви можете розповісти нам більше про цю подорож?

Шлях кожної людини до пошуку щастя різний. Коли я почав глибше вивчати, що пов’язує всі методи роботи над собою, які приносять людині життєвий баланс, що відновлює її життєву енергію та радість життя, я зрозумів, що це очищення старих ран.

Подібно до того, як у вас заражена рана шкіра, яку ви зцілюєте лікарем, який бере скальпель, він відкриває рани, очищає їх, змащує цілющою маззю і зв’язує, щоб бруд не потрапляв до них, поки вони не заживуть, як при оздоровленні свого емоційного тіла. спочатку потрібно відкрити рану.

Ви робите це, дивлячись правді в очі. Як сказав одного разу великий учитель: "Ти пізнаєш правду, і правда звільнить тебе". Правда схожа на скальпель, відкривати рани та викривати брехню боляче. Наші рани заховані під фасадом брехні, який ми створили для захисту цих ран. Однак ми можемо зцілити рани, лише подивившись на них очима правди.

Дуже важливо говорити правду особливо собі. Коли ти нічого не кажеш, ти бачиш речі такими, які вони є, а не такими, як ти хотів би, щоб вони були. Я регулярно стикаюся з випадками неочищених стосунків - необроблених несправедливостей і страхів, непрощеної брехні, жадібних маніпуляцій, невідомих зґвалтувань, неправильно зрозумілих аварій тощо, що все вписується в нашу підсвідомість і підписується на наших стосунках.

Тож ви рекомендуєте дивитись правді в очі, відкривати рани та чистити їх. Як це зроблено?

Зцілення полягає у правді та прийнятті таких речей, як прощення та любов до себе. Частина цього - пробачити всім, хто коли-небудь завдав вам болю, навіть якщо здається непростимим те, що вони зробили. Ви їм не прощаєте, бо вони цього заслуговують, а самі за себе, щоб ви не страждали, коли згадуєте, що вони з вами зробили.

Прощення для вашого добра, воно вас зцілить. Ти прощаєш інших, бо маєш співчуття до себе. Прощення - це акт самолюбства. Коли ми були маленькими, ми прощали інстинктивно, це було нам очевидно. Але протягом життя люди будуть «вчитися» не прощати.

Це питання гордості та его. Коли ми не прощаємо, наше почуття особистої важливості зростає. Нам здається, що наша думка важливіша, коли ми можемо сказати: «Що б він не робив, я все одно не пробачу йому. Те, що він зробив, непростимо ". Викинь свою гордість і гордість, це не добре для тебе. Пробачте інших і подивіться, які чудеса починаються у вашому житті.

Як це реалізувати, якщо у нас не так багато часу?

Ви можете скласти список людей, яких слід просити прощення. Тоді зробіть це. Потім складіть список людей, які вас скривдили, і ви повинні їх пробачити. Почніть з батьків, братів, сестер, дітей та друзів.

Це те, що може прискорити процес загоєння?

Адже любов, безумовна любов. Особливо любов до себе.

Справді пробачте, це, мабуть, справа не з легких ...

Спочатку це буде досить складно, але, як і будь-що інше, це поступово увійде у звичку. Навчіться прощати, поки не зможете пробачити себе. Коли ви простите собі, ваша любов до себе зросте. Прощення всього, що ти зробив у своєму житті, є найвищою формою прощення.

Наприкінці трохи натхнення чи поради для наших читачів?

Примиріться з тим, хто ви є, і приймайте інших такими, якими вони є. Будьте щасливі тут і зараз і не бійтеся отримувати любов, це право кожного з нас.