Цукор, сіль та жир - це звичайний основний харчовий вміст більшості пропонованих ними продуктів

@lcsantacruz Оновлено: 21.03.2018 23:38

гірше

Пов’язані новини

Цукор, сіль та жир є звичайними основними харчовими показниками більшості продуктів, пропонованих Торгові автомати, незважаючи на несміливий прийом свіжих і корисних продуктів або тих, які здаються. Газовані напої з високою концентрацією доданих цукрів, промислова випічка з насиченими жирами, чіпси та горіхи з високими дозами солі - це велика частина торгового вибору.

Всесвітня організація охорони здоров’я рекомендує споживати максимум 25 грамів цукру додано (еквівалентно п’яти цукрам) і 5 грам Сіль в актуальному стані. жири вони не повинні перевищувати 30% калорій; тобто за нормою 2000 калорій на день для дорослої людини, яка споживає близько 70 грамів жиру на день. А отже, насичених жирів, менше 20 грам.

З деякими продуктами, що пропонуються у торгових автоматах, досягаються максимальні рівні цукру або солі, рекомендовані протягом цілого дня. У наступному тест, розроблений ABC Ви можете перевірити, чи добре ви знаєте поживний вміст звичних продуктів харчування у торгових автоматах для їжі та газованої води.

МЕРЕЖА:

AMP:

Високий рівень AMP: 600

поживність кожного продукту було виділено з маркування вибору найвідоміших брендів. Що стосується горіхів, то слід враховувати, що їх споживання рекомендується ВООЗ у межах здорового харчування, але в малих дозах, оскільки вони калорійні, тобто вони мають більше енергії на порцію, ніж інші продукти. Однак у торгових автоматах їх часто смажать, солять і покривають медом або шоколадом.

Легкі продукти або продукти, що не містять цукру, також не є безпечними, оскільки різні дослідження показують несприятливий вплив використання підсолоджувачів, на додаток до сумнівів, викликаних деякими нежирними або низькокалорійними продуктами серед споживчих організацій та дієтологів. .

Здорова політика

Цього тижня «Женералітат Валенсіяна» оголосив, що регулюватиме вміст торгових автоматів у всіх громадських центрах, щоб «підвищити обізнаність про важливість здорового харчування». Мурсія вже наклала вето на випічку та безалкогольні напої в лікарнях. Асоціація резидентів превентивної медицини та громадського здоров'я (ARES), підтримана іншими асоціаціями охорони здоров'я, втягується в битву проти продажу нездорової їжі в торгових автоматах, розташованих у лікарнях.

Ініціатива "Зміна вендингу", зі свого боку, має на меті підвищити обізнаність через соціальні мережі про те, що вони називають "зловживанням" (скарга на пропозицію продуктів, багатих жиром, сіллю та цукром) та "хорошим продажем" (просування машин, які включати свіжі фрукти, натуральні горіхи та салати). Незважаючи на те, що зростає обізнаність щодо здорової їжі, у всесвіті торгових автоматів здоровий варіант все ще є меншістю.