Виберіть, яким ви хочете бути у своєму житті. Поруште свої обмеження, відкрийте свої сили та худніть від щастя.
Плани тренінгу з питань харчування
Персоналізований тренінг з питань харчування
- У вас погані стосунки з їжею, і вам погано?
- Ви розчаровані, намагаючись спробувати дієту після дієти без результату?
- Чи знижується ваша самооцінка, щоб відновити втрачену вагу?
- Чи тривогу охоплює, і ви не перестаєте їсти?
- Чи роз'їдає вас почуття провини, коли ви переборщуєте з їжею?
- У вас погані стосунки з їжею, і вам погано?
- Ви розчаровані, намагаючись спробувати дієту після дієти без результату?
- Чи знижується ваша самооцінка, щоб повернути втрачену вагу?
- Чи зайнята тривога, і ви не перестаєте їсти?
- Чи роз'їдає вас почуття провини, коли ви переборщуєте з їжею?
" тренінг з питань харчування може сприяти зміні звичок для профілактики та лікування хронічних захворювань ".
Професор Іва Маркес, Університет Сарагоси
Що НЕ зробить для вас тренінг з питань харчування:
- НЕ змусить вас їсти те, що вам не подобається
- Не змусить вас робити вправи
- Не змусить вас змінити свої цінності та переконання
- Не змусить вас змінити спосіб мислення
- НЕ це забере свободу бути тим, ким ти є
Що НЕ зробить для вас тренінг з питань харчування:
- НЕ змусить вас їсти те, що вам не подобається
- Не змусить вас робити вправи
- Не змусить вас змінити свої цінності та переконання
- Не змусить вас змінити спосіб мислення
- НЕ це забере свободу бути тим, ким ти є
ПИТАННЯ КОУЧИНГУ
ПИТАННЯ КОУЧИНГУ
Середземноморська дієта
Це допоможе вам відкрити для вас, що існує творчий спосіб схуднути, їдячи все. Їжа стане вашим союзником для щастя. Ви усвідомите для себе величезні переваги хорошої дієти. Ви будете знати, що їсти, щоб схуднути від щастя.
Позитивне мислення
Це допоможе вам створити нову модель мислення, яка мотивує вас і наближає до мети схуднення. Ви зрозумієте, що таке ваш внутрішній діалог стосовно їжі та процесу схуднення. Ви перевиховуєте той внутрішній діалог, щоб допомогти вам схуднути від щастя.
Сильні сторони
Кожен процес змін повинен бути адаптований до ваших сильних сторін, щоб він був успішним і тривав з часом. Тренінг з питань харчування допомагає дізнатися, що це таке, і які цінності допомагають досягти вашої ідеальної ваги. Шлях особистого відкриття, на якому ви ніколи не будете йти поодинці.
Три плани схуднення за допомогою щастя:
- Вирішіть, чи зобов’язалися ви розпочати подорож у самотня.
- Поділіться зі своїми пара ілюзія нового харчового проекту.
- Який кращий спосіб об'єднати сім'я програмування унікальної, поживної та здорової проблеми: досягти ідеальної ваги для всієї родини.
ПЛАНИ РОЗВИТКУ ПИТАНЬ
ПЛАНИ РОЗВИТКУ ПИТАНЬ
Індивідуальний план
Як би змінилося ваше життя, якби ви позбулися цих зайвих кілограмів? Домовтеся про зустріч і худніть від щастя
План пари
Як щодо схуднення за підтримки того, хто ставить ті самі особисті та життєві цілі? Домовтеся про зустріч і худніть від щастя
Сімейний план
Відчувайте супроводження тих, хто вас найбільше любить. Сімейне здоров’я та харчування. Домовтеся про зустріч і худніть від щастя
Індивідуальний план
Як би змінилося ваше життя, якби ви позбулися цих зайвих кілограмів? Запишіться на прийом і худніть від щастя
План пари
Як щодо схуднення за підтримки того, хто ставить ті самі особисті та життєві цілі? Домовтеся про зустріч і худніть від щастя
Сімейний план
Відчувайте супроводження тих, хто вас найбільше любить. Здоров’я та харчування сім’ї. Домовтеся про зустріч і худніть від щастя