Блейк Лайвли виявився здивованим: зірка "Пліткарського гнізда" не любить спортзали, але любить шоколад

Дивна річ виявилася у Блейка Лайвлі: зірка "Пліткаря" не любить спортзали, але він любить шоколад. Якщо, навпаки, ти уникаєш тренажерних залів здалеку, насправді ти з’їдаєш по кілька шоколадних плиток щотижня, але як же твоя форма може бути такою супер?

У знаменитості є пояснення і цьому. «Часто трапляється, що сторінки не цитують саме те, що я кажу, або половина мого висловлювання якось відстає. Ось чому може здатися, що я захищаю свої лінії шоколадом замість того, щоб тренуватися, хоча це не так », - сказав він.

“Я не люблю спортзали, тому я знаходжу інші можливості для переїзду. Я танцюю, пішохідно чи на велосипеді чи майже будь-яким видом спорту на природі. Я люблю отримувати якомога більше нових вражень, будь то що завгодно, навіть пробуючи нові види спорту », - додав він.

Для Блейка поживна їжа також важлива. На сніданок він зазвичай їсть кашу з жменькою чорниці. Опівдні він їсть курку та салат з бальзамічним оцтовим соусом, а на вечерю їсть рибу та овочі. Він також не відмовляється від десертів, але дотримується міри: закушує солодощами чи морозивом, повільно, із задоволенням. Цього достатньо для смакових рецепторів і навіть не означає занадто багато зайвих калорій.

Улюбленим засобом для спраги зірки є негазована мінеральна вода, але він також із задоволенням вичавлює для себе свіжі овочеві та фруктові соки. Це не тільки вирішує споживання вітамінів, але ви також можете підкріпитися і викликати трохи носа за допомогою склянки освіжаючого напою.

Він принаймні настільки ж усвідомлює спорт: Блейк намагається щось зіграти 4 рази на тиждень, а перед своїми фільмами він свідомо готується до ролі: займається спортом під керівництвом особистого тренера, зазвичай долаючи свою неприязнь до тренажерних залів.

До зйомок «Зеленого ліхтаря» він підсилювався присіданнями, проривами та лежачими, наприклад, після чого виконували кардіо вправи. Блейк іноді користується біговою доріжкою в будні, оскільки він вважає, що це також сприяє підтримці хорошої фізичної форми.

шоколад
Що стосується збереження своєї краси, Блейк намагається не переборщувати. Вона використовує простий зволожуючий крем, який також містить сонцезахисний крем, а проти плюсів, як вона може завити вії вдома.

І вона каже, що зобов’язана своїм балансом чоловікові Райану Рейнольдсу та творчості на кухні у вільний час - нібито чудовому шеф-кухареві, який не тільки готує смачні страви, але й стежить за тим, щоб їжа на столі була поживною.

Блейк і ягода асаї

На додаток до збалансованої їжі, екстракт ягоди Блейк Акаї також регулярно вживається. Це сприяє детоксикації організму, має споживаючу дію та навіть сприяє здоров’ю волосся та шкіри. Ви б спробували?