Каструля з цукіні з сиром та шинкою, на кухні ставка на "менше - це більше"
З матчею, ірискою або фруктовим чаєм: шоколадні торти, щоб закохати любителів солодкого
Тримайтеся подалі від кліше, ці рибні страви найкраще смакують зі склянкою червоного вина
Рецепти з солоним листковим тістом: 5 дивовижних пропозицій
Кабачкове пюре з сирами, особливий спосіб збагатити цю страву
Поділитися Вони не є дієтами, вони становлять небезпеку для громадського здоров'я: три методи схуднення, які засуджує "Пунто де Міра"
Лікар Нік Рів'єра Це не просто персонаж із Сімпсонів. Також це неправдивий профіль лікаря, який існує лише у США та Латинській Америці. Також в Іспанії є лікарі, які відсутні в деонтологічний код. І вам навіть непотрібний титул для неповаги. Як показала програма Куатро Пунто де Міра, є багато недобросовісних людей, які користуються одержимістю своїх жертв схудненням, пропонуючи заборонені та небезпечні продукти та операції.
Щороку ми спостерігаємо появу нових диво-дієт, з однаковими (і старими) обіцянками: що ми багато втратимо, за короткий час і з невеликими зусиллями. Оскільки дієтологи не втомлюються повторювати, це схеми, які не служать для ефективного схуднення - завдяки загальновідомому ефекту відскоку - зазвичай на основі псевдонаукові теорії, але в деяких серйозних випадках їх навіть не можна було віднести до дієти: це продукти (і навіть хірургічні операції), які становлять реальну небезпеку для здоров'я.
Програма з чотирьох засудила три з цих практик, мабуть, найнебезпечніші на дорозі сьогодні (хоча, на жаль, вони далеко не єдині).
1. Язикова сітка
Даний винахід полягає у розміщенні на язичку невеликого пластиру, який пришитий до верхньої частини язика і турбує при жуванні. Біль заважає їсти тверду їжу. Це процедура, яка не схвалена жодним науковим дослідженням і заборонена майже у всіх, також в Іспанії.
Але навіть незважаючи на це, як показала програма Куатро, є клініки, які продовжують пропонувати її за колосальні майже 2000 євро. "Мені шкода, що є лікарі, які роблять це, бо це худне, відчуваючи біль", - зазначив він. Рубен Браво, дієтолог Європейського медичного інституту ожиріння. "Це небезпечно для здоров'я. У Домініканській Республіці є випадок смерті. Ви можете мати запалення і задихнути сон ".
Програма показує, як таке лікування пропонується в клініці, навіть не перевіряючи профіль пацієнта. Також розкрито, як лікар пропонує встановити сітку у власному будинку, сплатити чорним (300 євро) та визнати, що така практика є незаконною.
2. Жироспалюючі таблетки
У другому блоці програми аналізується явище «спалювання жиру» - не менш приваблива та хибна концепція. Як пояснює дієтолог Клотильда Васкес, "Ви нічого не берете і не розчиняєте жир, це твердження, засноване на псевдонаука. Є лише три препарати для лікування ожиріння, затверджені за рецептом та під наглядом лікаря, і вони не мають нічого спільного з спалюванням жиру ".
Програма зосереджена на випадку з 2015 року, коли Mossos de’Esquadra Вони заарештували жінку, яка продавала продукт спалювання жиру в Кастельо-д'Емпуріс (Alt Empordà), який вона привезла з Мексики і продала як натуральну дієтичну добавку, але насправді містила пестицид, і спричинив кілька госпіталізацій серед споживачів.
Інший заборонені таблетки, які фальшиво продаються на пасивних сторінках, відомих всім, і кожен може їх придбати. Як пояснює дієтолог, деякі з цих таблеток містять амфетаміни, ліки, які пригнічують апетит, але викликають залежність і можуть спричинити зупинку серця. Це випадок із сибутраміном, пригнічувачем апетиту, комерціалізація якого заборонена п’ять років тому у більшості країн світу, але який досі зустрічається в Інтернеті. Звичайно, за високими цінами.
3. Детокс-дієти
Нарешті, програма проаналізувала комерційні дієти для детоксикації, які обіцяють цілі режими на основі соків та супів із передбачуваними очищувальними властивостями. Це товари, які перебувають в обігу вже кілька років, вони продаються легально (в даному випадку це харчові продукти, які на папері не порушують жодних нормативних актів) і мають все більший успіх.
Як пояснила програма, Європейське управління безпеки харчових продуктів (EFSA) випустив попередження щодо цієї дієти, зазначивши, що зелені соки –Одне з найбільших тверджень - вони не мають доведеної ефективності і містять надмірну кількість щавлевої кислоти - сполуки, природно присутньої в зелених рослинах, яка зменшується в кулінарії, але надмірне споживання (щось нормальне, якщо ці овочі беруть у сирому вигляді) може призвести до дефіциту нирок, каменів, гіпертонії, болю в суглобах.
Ці соки сьогодні можна купити в будь-якому супермаркеті чи їдальні, а є компанії, які спеціалізуються на їх виробництві та маркетинг за непомірні ціни. У програмі доброволець дотримується повноцінної дієти, при якій пропонується шість соків на день, щоб випити протягом трьох днів. Триденний режим має ціну 180 євро: 10 євро за пляшку.
Як пояснюється після аналізу в лабораторії, соки також мають високий вміст цукру. Три дієтологи, з якими проконсультувались, запевняють, що вони не є здоровою дієтою і не настільки ефективно втрачають вагу, як заявляли, оскільки вся втрачена вага відновлюється відразу після відмови від режиму.
Зображення | Чотири/Омолодження обличчя303/Pixabay
Безпосередньо до Паладару Це три найкращі дієти для схуднення
Безпосередньо до Паладару Сім легких і швидких вечерь для схуднення
Поділитися Вони не є дієтами, вони становлять небезпеку для громадського здоров'я: три практики схуднення, які засуджує "Пунто де Міра"