Чайна-дві ложки кокосової олії у вашій ранковій каві не тільки зроблять вашу каву божественним вершковим напоєм, але й дуже корисною для здоров’я. А якщо ви хочете схуднути на животі, це може стати гарним доповненням до щоденних занять спортом та правильного харчування. Ми запропонували вам три причини, чому варто вводити кокосове масло в ранкову каву.

масло

Тому що це збільшує енергію

Правильно, кокосова олія дає енергію! Як Ну, кокосова олія складається з МСТ, тобто тригліцеридів із середньою ланцюгом (тригліцериди є основними компонентами жирів, що потрапляють під час дієти, вони забезпечують енергію для вашого організму). Кокосове масло порівнюється з іншими маслами, оскільки воно швидко засвоюється організмом і розщеплюється організмом набагато швидше, тому воно не зберігається як жир.

Тому що це пришвидшує ваш метаболізм

Коли ви вживаєте тригліцериди із середньою ланцюгом (наприклад, з кокосовою олією), це прискорює вашу метаболічну конверсію. Замість того, щоб зберігати їх у своєму тілі як жир, калорії в МСТ дуже ефективно перетворюються на енергію, яку ваше тіло може негайно використати. В одному дослідженні дослідники зібрали сорок жінок-добровольців у віці від 20 до 40 років, які страждали ожирінням живота. Як щоденну дієтичну добавку жінки отримували 30 мілілітрів соєвої олії або кокосової олії протягом 12 тижнів. Наприкінці експерименту вчені виявили, що добровольці, які отримували кокосове масло, також досягли значного зниження індексу маси тіла та окружності талії, тоді як рівень їх хорошого холестерину збільшувався. Однак вони не відчували такого самого ефекту у тих, хто отримував соєву олію. Це означає, що кокосова олія не підвищує рівень жирів у крові і одночасно навіть зменшує ожиріння.

Тому що це допомагає імунній системі

Майже 50% жирних кислот в кокосовій олії - це лауринова кислота (надзвичайно здоровий жир, який можна знайти в грудному молоці, наприклад). Лауринова кислота має сильні протимікробні властивості. Його можна ефективно використовувати для лікування вірусних інфекцій, таких як грип, застуда, герпес, генітальні бородавки (ВГП) або ВІЛ/СНІД. Це також заважає дитині заразитися вірусом ВІЛ від матері.

Дізнайтеся більше про вплив кокосової олії в нашій безкоштовній електронній книзі Кокосове масло та зелений чай, дві великі таємниці здоров’я. Клацніть на посилання та завантажте!


Тепер, коли ви знаєте, наскільки кокосова олія важлива для вашого здоров’я, ми покажемо вам, як приготувати з нею божественну смачну каву.!

Рецепт кавової кокосової олії

Інструменти: вам знадобиться блендер і улюблена кавова чашка.

Інгредієнти: кава (якщо можна органічну каву), 1-2 чайні ложки кокосової олії.

Необов’язкові інгредієнти: стивія, мед, кокосовий цукор, ваніль, м'ята перцева, кориця або що завгодно.

Підготовка: обережно вилийте каву в банку блендера. Додайте кокосове масло та інші інгредієнти. Потім добре змішайте каву. Ви побачите, як кава та кокосове масло піняться смачними інгредієнтами. Це буде набагато смачніше за приготування модних кафе. Якщо ви досить добре перемішали його, налийте його у свою кружку і можете пити.

Тепер безкоштовна електронна книга в подарунок

У цій безкоштовній електронній книзі ви можете дізнатись:

  • Який вплив на здоров’я має кокосова олія?
  • Чим кокосова олія відрізняється від інших жирів і чому це найздоровіша олія?
  • Як кокосова олія може допомогти спалити жир і схуднути?
  • Практичні поради та способи включення кокосової олії у свій раціон.
  • У чому секрет довгого життя та здоров'я Японії?
  • Дотепер, чому ви погано пили зелений чай і як це робити добре?
  • Який найпотужніший антиоксидант на землі уповільнює ваше старіння та уникає хронічних захворювань?
  • Який зелений чай ви п'єте, щоб сприяти спалюванню жиру та дієти?
  • Прості у виготовленні рецепти, що включають зелений чай та кокосове масло у своє повсякденне життя.

THE Кокосова олія та зелений чай - два великі секрети здоров’я Ми також щомісяця малюємо пристрій для фільтрування води Water Solution Premium серед завантажувачів електронної книги під назвою.

завантажте його!
Розширте свою базу знань за допомогою цих двох чудових секретів здоров’я! Введіть інформацію для завантаження!

Ми використовуємо персональні дані для підтримки досвіду покупок на веб-сайті та для інших цілей, що містяться в Політиці конфіденційності. Я прочитав і приймаю те, що в ній міститься.

Слідкуйте за нами також у Pinterest та Facebook!