олії

Морська риба дуже багата на незамінні жирні кислоти (РС), які організм не може синтезувати в достатній мірі самостійно, а тому повинні надходити в організм у вигляді їжі. Ці незамінні МК відомі як жирні кислоти ОМЕГА-3. До групи морських риб також входить дуже смачна риба - тунець. Ми підготували його для вас у дуже практичній упаковці, яка також підходить для подорожей.

Вплив на здоров’я - омега-3 МК

  • Профілактика серцевих захворювань
  • Вони знижують рівень холестерину в крові та артеріальний тиск
  • Правильна робота нервової системи та мозку
  • Протизапальний ефект
  • Косметичні ефекти - здорова шкіра, волосся, нігті

Окрім цих наслідків для здоров’я, вони також дуже позитивно впливають на психіку людини. Вони допомагають у лікуванні депресії, а також при зниженні ваги.

Композиція Це моє життя! тунця в соняшниковій олії

Тунець дуже багатий вітамінами та мінералами. Він містить переважно вітаміни групи В - переважно ніацин, далі вітамін А, корисні копалини та особливо згадані омега-3 МК.

Значення на 100 г (упаковка - тверда речовина 135 г)

  • Енергетична цінність 237 ккал
  • Білки - 26 г.
  • Жири - 15 г.
  • Вуглеводи - 0 г.

Відповідно до харчових рекомендацій, ви повинні споживати не менше 2 порцій риби на тиждень, що складає в середньому 21 кг риби на людину на рік. Але більшість людей не дотримуються цієї рекомендації і позбавляють себе великих необхідних для організму поживних речовин.

Відповідно до харчових рекомендацій, ви повинні споживати щонайменше 2 порції риби на тиждень, що в середньому становить 21 кг риби на людину на рік. Однак більшість людей не дотримуються цієї рекомендації і виснажують свій організм великою кількістю необхідних поживних речовин.

Тунець Це моє життя! - це якісне джерело білка та жирів, яке можна використовувати на обід, вечерю або о десятій годині ранку. Ви можете з’їсти його просто так, або змішати з макаронним салатом або з’їсти з тістечками та овочами.

Це відмінний вибір як для спортсменів, які потребують білка, так і для тих, хто не хоче спортсменів, які хочуть освіжитися легким смаком чудової риби та доповнити жирними кислотами омега-3.