Це смачний, корисний і легкий салат для любителів тунця!
Коли ртутна нитка градусника підкрадається, у мене зростає потреба кидати салати разом. Якщо ви не хочете набирати зайві кілограми, ви можете включити легший вечерю або обід. 🙂
Я вже готувала салат з тунця.
Тепер виходить інша версія:
Інгредієнти для 4 осіб:
- 1 шматочок салату ромен
- 10 дкг коктейльних помідорів
- 4 огірка для бродіння
- 1 банка (170 г) консервованої розкришеної солодкої кукурудзи
- 1 коробка (160 г) консервованого тунця (без олії)
- половина лимона
- 3 чайні ложки оливкової олії
- 2 чайні ложки олії з консервованого тунця
- 2 ст. Ложки лимонного соку
- сіль і перець за смаком
Підготовка:
Очистіть промитий салат і помістіть у миску. Наріжте огірок кубиками, а коктейльні помідори навпіл. Приготуйте заправку: ретельно перемішайте інгредієнти, приправте сіллю і перцем, потім полийте салат і добре обваляйте. Перемішайте огірки та помідори, а також проціджену кукурудзу. Тунець також змішується і подається з гарніром скибочок лимона. (Якщо ви любите гостріше, вичавіть на салат трохи більше лимонного соку.)