Турбо дієта в двох словах

Турбодієта окупається великими дивідендами. Я особисто бачив людей, які втрачали цілий фунт на день без особливих зусиль. Голоду чи позбавлення немає.

словах

Нижче наведені основні принципи програми. На турбодієті ви:

Якщо ви коли-небудь застрягли під час турбодієти або хочете пришвидшити втрату ваги та план здорового способу життя, ви можете очистити своє тіло, починаючи з програми очищення товстої кишки, а потім сім днів очищення печінки та жовчного міхура, які докладно представлені в деталях мої книги Соки, піст та детоксикація протягом усього життя [соки, піст та детоксикація, що дають життя] Y Керівництво Juice Lady із сокоруху для здоров’я [Посібник «Соковитої леді» з видобування соку та здоров’я]. Перевантажена печінка та жовчний міхур можуть перешкодити вам схуднути. Крім того, вам може бути важко скинути кілька кілограмів, поки ви не очистите токсини від свого організму, особливо органів виведення. Наприклад, токсини затримують воду та жирові клітини в кишенях, які ми називаємо целюлітом. Детоксикація тіла - запорука позбавлення від цих грудкуватих жирових відкладень.

Коли ви втратили більшу частину ваги, яку хочете, ви можете повільно додавати більше корисних вуглеводів, включаючи цільні зерна, картоплю, кабачки та фрукти. Зазвичай на цій фазі ви втрачаєте приблизно один фунт (454 г) на тиждень. Якщо ви вживаєте занадто багато вуглеводних продуктів або переїдаєте на вечірках, у відпустці або в особливих випадках і набираєте вагу, ви можете швидко скинути зайві кілограми, очистивши організм овочевим соком, що очищає день, і чітко дотримуючись турбодієти.

Одного разу ви святкуватимете досягнення своїх цілей щодо схуднення. Тоді ви зможете їсти здоровіші вуглеводи, але цього разу у вас буде звичка вибирати правильні. Якщо ви їсте занадто багато і набираєте кілька кілограмів, ви можете повернутися на потрібний шлях, повернувшись на турбодієту. Якщо ви послизнулися і випили під час напруженого сезону, ви можете призначити день очищення овочевого соку і вивести всі токсини. Це конструкція, яка може допомогти вам зберегти ідеальну вагу на все життя.

―Взято з книги Турбо-дієта Juice Lady від Чері Калбом. Опублікував Creation House. Використовується з дозволу.