За даними Національного обстеження здоров’я, надмірна вага та ожиріння серед дітей за останні три десятиліття зросли на 5%

Час читання: 4 '04 лютого 2020 - 12:47 Оновлено 12:50

психосоціальний

Спортивна та освітня ініціатива Copa COVAP, просунута Cooperativa Ganadera del Valle de los Pedroches (COVAP) та Фондом запобігання та викорінення розладів харчової поведінки (TCA), що співпрацює у восьмому виданні цього проекту. турбота про емоційний та психосоціальний стан у дитинстві, разом із звичками до здорового способу життя, як важливий аспект для запобігання надмірної ваги та ожиріння, яким страждають близько двох мільйонів дітей в Іспанії. Ці дані відповідають поширеності, встановленій Програмою охорони здоров'я дітей THAO, яка застосовується до нинішнього населення у віці від 0 до 14 років (за оцінками INE 6,8 млн).

Настрій впливає на стосунки дітей з їжею. За словами доктора Ігнасіо Хаурегі, престижного психіатра та психолога, професора патології харчування в Університеті Пабло де Олавіде та мецената Фонду APE, „діти, які недостатньо добре інтегровані в свою групу однолітків, які недостатньо належним чином управляють своїми емоційними станами, такі як стрес або тривога, і хто не має відповідних навичок, соціально знаходить полегшення, вживаючи певні продукти, такі як солодощі ".

У цьому сенсі доктор Хаурегі пояснює, що поєднання між негативним емоційним станом і прийомом продуктів, що викликають звикання, "ініціює процес набору ваги, який стає постійним у дитини і може призвести до того, що він не виходить шукати притулку вдома, дивлячись для інших більш сидячих диверсій, таких як використання консолей або мобільних телефонів, які ізолюють його та знижують його самооцінку ".

Надмірна вага та ожиріння - дві проблеми зі здоров’ям, які визначаються як ненормальне або надмірне накопичення жиру, який може завдати шкоди організму, тенденція якого зростає. Згідно з еволюційними показниками, запропонованими Національним оглядом охорони здоров’я, за останні тридцять років вони разом зросли на 5%, і це зростання було трохи вищим серед дівчат.

“Протягом усіх цих років цьому фактору сприяли різні фактори, крім генетичного характеру кожної людини: дієтичні та фізичні звички, технології, які зробили життя неповнолітніх більш осілим і, перш за все, те, що вони навчаються вдома, оскільки саме батьки можуть навчити своїх дітей харчуватися краще чи гірше і займатися спортом чи ні », - додає престижний лікар Ігнасіо Хаурегі.

Боротьба з ожирінням набула особливого значення у другому місці проведення восьмого Кубку COVAP, який відбувся цієї неділі в муніципалітеті Уельва в місті Ла-Пальма-дель-Кондадо. У рамках розробленої Міністерством охорони здоров'я стратегії NAOS (Харчування, фізична активність та профілактика ожиріння) викорінення цієї проблеми, яка особливо стосується дітей, є однією з цілей цього спортивно-освітнього проекту, де, окрім проводячи матчі в категоріях змішаного футболу та чоловічого та жіночого баскетболу, команда дієтологів проводить членам родини дидактичну сесію щодо їжі, щоб дізнатися міфи та істини про необхідні харчові продукти для здорового та збалансованого харчування, що сприяє правильному розвитку та ефективності їхні діти.

Подібним чином, майже 400 дітей-учасників Уельви у віці від 10 до 11 років відвідували педагогічні тренінги під керівництвом експерта-психолога з метою пропаганди поваги та співпраці, щоб уникнути ситуацій шкільного знущання, де вони отримали інструменти, необхідні для підвищення вашої самості -почуття та впевненість з метою підтримання оптимального емоційного стану. У цьому сенсі доктор Хаурегуї радить дітям „навчитися їсти вдома і мати звичку займатися спортом, що допомагає розвинути їхнє почуття відповідальності, інтеграцію до групи та соціальні навички. Робота над профілактикою ожиріння є ключовою, оскільки після встановлення лікування стає складніше ".

І саме у своїх 8 виданнях Кубок COVAP подорожував понад 30 муніципалітетів для пропаганди здорового способу життя та боротьби з ожирінням серед дітей, проводячи навчальні сесії дієтологів та психологів для понад 25 000 дітей та близько 50 000 членів родини.

Жіночі баскетбольні команди Сьюдад-де-Уельва, чоловічий баскетбол CB Ciudad de Palos та CDC Nuevo Molino у змішаному футболі стали переможцями у своїх категоріях і представлятимуть провінцію Уельва на заключному етапі, який відбудеться у червні.

Здорові звички, основні фактори викорінення зайвої ваги та ожиріння

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), шість із семи основних факторів, що визначають стан здоров’я, пов’язані з практикою фізичної активності та дієти, що також відображається в недавньому дослідженні, опублікованому в престижному біомедичному журналі „Journal of Negative & Немає позитивних результатів ', яка розглядає середземноморську дієту та фізичні вправи як основи здорового життя.

Відповідно до рекомендацій Стратегії NAOS щодо здорових звичок, Кубок COVAP інтегрував деякі з них у свій освітній проект, спрямований на дітей та сім'ї.

Розподіл їжі в чотири-п’ять прийомів їжі та випивання п’яти-восьми склянок води на день, а також щоденне споживання фруктів.

Робіть помірні фізичні вправи від 30 до 60 хвилин на день, крім включення динамічних занять для підвищення ефективності роботи серця і легенів, контролю ваги тіла, артеріального тиску та холестерину.

· Займіться спортом для зміцнення м’язів і кісток. Це покращує рух та рівновагу до рівня зменшення травм та ризику падінь.

Новини з 8-го Кубку COVAP для пропаганди поваги на полі

Формувальна робота Кубку COVAP завершилася цього року серією оригінальних дій, пов’язаних з повагою на полі та на полі, щоб винагородити дії, які впливають на врахування суперника чи спортивної майстерності. Таким чином, усі присутні отримують червоні картки на кожному майданчику з різними повідомленнями про обізнаність, а також створюється приміщення, де родичі учасників слухають негативні коментарі в навушниках, щоб відчути тиск, який судді та гравці мають терпіти в окремих випадках.

Ці дії завершуються нагородою «Завжди з повагою» - трофеєм, який присуджується футбольним та баскетбольним командам, які виграли краще під час спортивного дня і рішення яких приймає суддівська команда. Переможцями цієї нагороди в Уельві стали Ф.Б. Заламеа у футболі та ПМД Альяраке в баскетболі завдяки своїй спортивній майстерності.