салат

Цей салат з індичка з мигдалем це легко і швидко Готуватися. Відмінно підходить для середина дня, або для легка вечеря у чудовій компанії. Ми будемо використовувати прості нежирні інгредієнти і з достатньою кількістю калорій, нам потрібно не відставати лінія і вміти це зберігати дієта фітнес що нам часом важко наслідувати. Будь-який рецепт з Термоміксом може супроводжувати цей салат, щоб ми могли якнайшвидше приготувати все і з’їсти.

Інгредієнти салат з індички з мигдалем

  • 300 грам грудей Туреччини.
  • 100 грам мигдалю
  • ½ кругла біла цибуля
  • Свіжий салат у листі
  • Вичавлений лимонний сік
  • Сіль і перець за смаком
  • Оливкова олія

Оскільки цей сипучий салат, безсумнівно, залишить нас голодними та забезпечить необхідний харчовий внесок, ми можемо супроводжувати його кордованом Сальморехо. (Щонайбільше раз на тиждень цей супровід)

Підготовка

  1. Ми очищаємо грудиТуреччини видалення жиру. Ми подрібнюємо його на середні квадрати і поміщаємо в сковороду на середній вогонь, за допомогою дотик солі Y оливкова олія поки не побачите золотий зовні, а соковиті всередині.
  2. Цибулю нарізаємо соломкою і кладемо смажити з мигдаль в оливковій олії і чайна ложка лимонний сік. Ми будемо тримати соус до цибуля дивись золотий.
  3. Ми знезаражуємо салат і ми дуже добре його миємо.
  4. Зливаємо салат і дайте йому висохнути протягом 10 хвилин.
  5. В чашка або піднос ми розміщуємо Листя салату. Розміщуємо Туреччина вже приготовлений після цибуля вже підготовлений з мигдалем.
  6. Сіль і перець за смаком до кінця

Вітаю всіх читачів, цей салат дуже поживний і легкий для людей, які контролюють вагу і доглядають за своїм тілом, також варто зазначити, що його можна готувати з курячим фахітасом

Салат з індички з мигдалем

✅ Цей САЛАТ з ТУРЕЧКИ З МИГАЛЬДОМ готується швидко і просто. Відмінно підходить для середини дня або для легкої вечері у чудовій компанії. ✅

Вид: Вхідні

Кімната: Фітнес

Ключові слова: Салат з індички з мигдалем, фітнес-салат з індички

Вихід рецепта: 2 порції

Калорії: 240

Час підготовки: PT20M

Час приготування: PT10M

Загальний час: PT30M

Інгредієнти рецепта:

  • 300 грам індичої грудки.
  • 100 грам мигдалю
  • ½ кругла біла цибуля
  • Свіжий салат у листі
  • Вичавлений лимонний сік
  • Сіль і перець за смаком
  • Оливкова олія