Для тих, хто любить піддавати своє тіло екстремальним ситуаціям, таким як дієти або непрофесійний режим схуднення, тепер ми представляємо яєчна круто дієта.
Це режим, який можна класифікувати як низький вміст вуглеводів, що обіцяє вам допомогти скинути до 10 кілограмів за два тижні; Хоча це здається перспективним, можливо, це не так вже й багато.
Дієтологи та експерти вирішили вивчити яєчна круто дієта зрозуміти, як це може вплинути на організм у значній мірі, настільки, що залишатиме наслідки, які можуть бути для життя.
яєчна круто дієта Окрім того, що яйце вважається основною їжею, воно також розглядає споживання інших продуктів з високим вмістом білка, таких як нежирне м’ясо. Загальна ідея цього режиму полягає в тому, щоб їсти два-чотири яйця, зварені круто в день, а також овочі.
Що стосується фруктів, то можна вживати лише фрукти лимонного походження в мінімальних кількостях; прагне зменшити споживання вуглеводи змусити організм перейти в кетоз.
Що слід врахувати перед тим, як сідати на дієту
Хоча дієта, зварена круто яєць, обіцяє допомогти вам схуднути до 10 кілограмів за два тижні, але насправді викликає занепокоєння те, що може статися після втрати такої кількості.
На думку журналу Vitónica, однією з головних проблем є те, що він вважаєтьсядиво-дієтаЩо може піддати людей небезпечним системам годівлі.
Піддаючись цій дієті, можна вступити у фазу тривоги і навіть утримати тіло в стані кетоз що згодом виявляється контрпродуктивним через компенсацію.
Дієтологи припускають, що перед тим, як розпочати цей режим, необхідно врахувати, що кожна людина потребує індивідуального плану, в якому враховуються особливості кожного з них.
Незважаючи на те, що основна ідея дуже хороша, насправді важливо навчитися їсти і більше усвідомлювати шкоду, заподіяну тілу.
Джерело: Радіо Формула