Ви їли його так довго, але ніколи не знали, яка користь для здоров’я від споживання знаменитого «печива для тварин».

здоров

Вчені з Мексиканського автономного університету (UNAM) виявили, які переваги помірного споживання відомого тваринного печива і скільки його поживних речовин допоможе поліпшити все - від омолодження шкіри до зміцнення кісток.

Ми їх їли довгий час, не замислюючись про те, наскільки вони корисні для нашого здоров'я. Тваринне печиво супроводжувало нас протягом нашого дитинства, і сьогодні ми нарешті знаємо, що це тип вуглеводів, які служать джерелом енергії для клітин нашого тіла, оскільки лише 24 штуки вносять у нашу систему всього 113 калорій, згідно з дослідженням опубліковано в газеті "Дебати" Мексики.

Запобігання анемії

Крім того, як частина здорового харчування, сухарі для тварин допомагають запобігти анемії, крім того, вони мають високий вміст заліза, який допомагає транспортувати кисень через кров і покращує вироблення гемоглобіну в наших тілах.

Мало того, це засіб також допомагає покращити рівень взаємовідносин у м’язах завдяки тому, що одним з його основних компонентів є магній, на додаток до вітаміну D, який допоможе вам зберегти міцність кісток і допоможе запобігти дегенеративним захворюванням, таким як як остеопороз.

Омолоджує

І як би цього було недостатньо, тваринне печиво - це також еліксир молодості, завдяки внеску вітаміну С, який сприяє засвоєнню заліза в організмі і таким чином підтримує омолодження шкіри, продемонструвало це дослідження, проведене УНАМ в Мексиці.

Слід зазначити, що споживання цього печива повинно бути помірним і збалансованим з продуктами іншої категорії, такими як фрукти, овочі, крупи та горіхи, якщо наша мета - внести здоровий раціон в наш організм.