болить

Пов’язані теми

Через шлунок проходить не тільки їжа, а й емоції. Він витратить ваше дійсно все?

Погане травлення може не тільки отруїти день, але і повністю вивести з ладу. Простіше кажучи, ви не працюєте. Біль у шлунку, втрата апетиту, нудота, здуття живота, судоми та блювота часто є наслідком способу життя, стресу та неправильної дієти. До трьох чвертей людей мають проблеми зі шлунком кілька разів на рік. Таким чином хвороби шлунка стали класифікуватися як хвороби цивілізації.

Він не витратить усе

Ви відчуваєте біль у тварин або спазми в животі? Або видобуток корисних копалин, ніби ти проковтнув брилу? Шлунок перетравлює не тільки їжу, а й емоції. Якщо ви ставитеся до проблем занадто серйозно, ви не можете добре впоратися зі стресом і у вас все до шиї, зазвичай живіт звучить першим. Тривале придушення гніву, страху чи інших негативних емоцій може призвести до виразки шлунка. Але якщо живіт не болить від нервів, слід шукати інші причини та відвідувати гастроентеролога.

5 тихих винуватців

1. Важка їжа - Багато людей реагують на надмірне вироблення шлункової кислоти та біль у шлунку на майонез, свіжий хліб, холодне м’ясо, пряні спеції та солодощі. Дізнатися, що вам найбільше боляче, можна лише за допомогою методу виключення.
2. Напої - шлунок може чутливо реагувати на каву, міцний алкоголь, колу та газовані напої. Не пийте їх, якщо вони вам нічого не роблять.
3. Стрес - нестача часу, напруга та психічні проблеми сприяють виділенню шлункового соку та послаблюють захисні сили слизової оболонки шлунка. Навчіться знімати стрес і зменшувати дратівливість. Щодня ти знаходиш годину, коли ти справді нічого не робиш, просто розслабся.
4. Куріння - Нікотин послаблює м’язи в роті шлунка, тому шлункова кислота проникає в стравохід і викликає печію. Рішення лише одне: не палити.
5. Хелікобактер пілорі - ця неприємна бактерія викликає запалення слизової шлунка та виразки. Він осідає на слизовій оболонці шлунка і пошкоджує його клітини. Це буде виявлено лише при ретельному обстеженні, його можна усунути за допомогою антибіотиків.