Ми поговорили з доктором Барбарою Штурм - Кардашянс, Белла Хадід та Хейлі Болдуін - серед її відданих - про користь цього напою для нашої шкіри

кремів

Для нього це не найкращі часи помаранчевий сік. Вже деякий час кілька експертів з питань харчування ставлять під сумнів середземноморський звичай пити велику склянку апельсинового соку На сніданок. Мотиви? Вони стверджують, що при вичавлюванні соку клітковина апельсина втрачається, а доступність цукру в крові набагато вища, що, за деякими дослідженнями, призводить до набору від 5 до 7 кілограмів на рік, якщо щодня приймати склянку . 360 мл.

Але не всі думають однаково. Запитайте лікаря Барбара Стерм, експерт-хірург із запальних процесів і один з найбільш затребуваних лікарів у всесвіті знаменитостей - через її руки Кардашян, Белла Хадід і про свої креми він говорив довго Вікторія Бекхем-. Під час презентації випуску своєї лінії молекулярної косметики в Поруха «Її креми та засоби лікування доступні в Іспанії місяцями…, - лікар вимовив фразу, яка породжує це питання. "Наскільки гарний апельсиновий сік, він дуже протизапальний!", - сказав він, випиваючи натуральний сік, і похвалив іспанський звичай снідати його.

Маючи на увазі, що ця фраза була вимовлена ​​в той самий момент, коли ми повторили ті дослідження та твердження, які більше зосереджувались на її калорійності, ніж на користі, було необхідно знати думку Барбари. "Апельсини є надзвичайно протизапальний, згідно з дослідженням у Гарварді. Тому вживання апельсинового соку та вживання апельсинів є хорошим доповненням до дієти. Крім того, також вони є антиоксидантами. Ми повинні пам’ятати, що запалення та окислення пошкоджують тканини та клітини та спричинюють старіння ”, - каже він. Оскільки всі теорії лікаря базуються на тому, що запалення є одним з головних винуватців клітинного старіння, то, що вона рекомендує пити апельсиновий сік щодня, це твердження, яке практично переходить до маси. "Важливо контролювати запалення шкіри, а також для загального стану здоров'я ", Додати.

Однак, маючи на увазі калорії апельсинового соку - це склянка на 360 мл близько 170 калорій оскільки для цього використовується кілька штук », - додає Барбара. "Якщо вас турбують калорії, лише один апельсин на день. Вишні або ягоди також дуже протизапальні ”. І закінчує свою промову про запалення шкіри чимось, про що слід завжди пам’ятати: «Окрім дотримання правильної дієти, це також дуже важливо висипайтеся, Усуньте стрес, тримати подалі від сонця і використовуйте протизапальну процедуру догляду за шкірою. "Якщо творець знаменитого"крем від крові- Крем, який виготовляється в індивідуальному порядку після вилучення крові пацієнта, щоб отримати формулу з власними білками та факторами росту, які також можуть бути виготовлені в Поруха-, повинна бути причина. Не забуваймо, що він сказав Белла Хадід: "Щиро дякую доктору Барбарі Струрм, не тільки за те, що вона є такою, якою вона є, але за те, що назавжди змінила мою шкіру завдяки її неймовірним процедурам".