причин

Ви, напевно, чули відгуки про те, як виглядає тренування TRX.

Я спробував зібрати 10 аргументів, які можуть переконати вас, що вам теж слід спробувати.

1. Це можливо за допомогою a тренування для всього тіла. Від м’язів підошви до верхівки голови, усі м’язові волокна можуть оброблятися нею.

2. На всіх рівнях, навчання для всіх цілей це можливо. Незалежно від того, молоді ви чи старі, ви можете безпечно пересуватися за допомогою свого пристрою.

3. Тренування TRX - це не одна площина, а зокрема весело! На вибір більше 500 вправ, ви можете перекинути нові, різні та складні тренування на будь-які тренування.

4. TRX також є чудовим доповненням до розминки та розтяжки ми можемо покращити мобільність та гнучкість.

5. Що б ви не займалися спортом, TRX чудово підходить для вашого плану тренувань. Якщо ви бігаєте, займаєтесь єдиноборствами, граєте в теніс або навіть в саду, TRX це допомагає вам робити те, що ви справді любите, на ще вищому рівні.

6. Для навчання TRX мінімальні вимоги до простору, все ваше тіло в області носової хустки або здатне працювати. Все, що вам потрібно, - одна точка підвіски та одна TRX.

7. Оскільки a ви використовуєте власну вагу як опір, на відміну від важких машин, ви можете заощадити багато часу, усунувши холостий хід (упаковка ваги вперед і назад). Ви зможете тренуватися ефективніше та інтегрованіше, ніж при традиційних силових тренуваннях.

8. "Все ядро ​​весь час" - Оскільки чоловічі м'язи утворюють своєрідний зв'язок, місток між точкою підвісу та землею, вони повинні бути жорсткими під час усіх вправ, тим самим, наприклад вони також зміцнюються під час вправи з перевернутим веслуванням.

9. Ви були поранені? Не біда, вправи TRX можна пристосувати реабілітація також на різних його фазах.

«Для мене, напр. обидва мої плечі розтягнулися, і за допомогою TRX я зміг ефективно зміцнити плечі шляхом прогресування від найпростішої до найскладнішої практики, з додатковою швидкістю - автор ».

10. Вам ніколи не буде нудно! Варіативність завдань близька до нескінченності, і таймер табата (і хороший тренер) вирішує це так, що тренування завжди є складним завданням.

Чого ти чекаєш? Спробуйте!

ЗАЯВИТЬСЯ НА НАШУ НАВЧАННЯ!

Написати коментар Залишити відповідь

Останні повідомлення

Останні повідомлення

  • temesi.csaba - Семінар «МОБІЛІЗАЦІЯ ТЕХНІК РОЗГІНУ ТА НОВИХ ПІДХОДІВ»
  • Анжела Почі - Семінар з МОБІЛІЗАЦІЇ ТЕХНІКИ ТЕПЛОВОГО ПІДХОДУ
  • Péter Győri - Майстерня ОПАЛЕННЯ ТА НОВІ МОБІЛІЗАЦІЙНІ МЕТОДИ
  • Фанні - семінар «МОБІЛІЗАЦІЙНІ ТЕХНІКИ ПІДХОДУ»
  • Csaba Lajkó - Майстерня ТЕХНІКИ МОБІЛІЗАЦІЇ ТЕПЛОВОГО ПІДХОДУ

Архів

  • Серпень 2018 р
  • Квітень 2018
  • Березень 2018 р
  • Грудень 2017 р
  • Жовтень 2017 р
  • Вересень 2017 р
  • Січень 2017 р
  • Листопад 2016 р
  • Вересень 2016 р
  • Серпень 2016 року
  • Червень 2016 р
  • Травень 2016 р
  • Березень 2016 р
  • Лютий 2016 р
  • Січень 2016 р
  • Серпень 2013 року

Категорії

Тому ми змінили назву HIIT Training у лютому 2019 року МИ ПЕРЕЕЗДИЛИ НА НОВУ СТОРІНКУ.
Натисніть на посилання, де ви отримаєте найсвіжішу інформацію про все, оскільки на цій сторінці ви можете побачити застарілу інформацію.
Дякую за розуміння!

Клацніть на: www.powercat.hu

Ми знаємо, що зміни назв - це завжди сумнівна історія, і ми також усвідомлюємо, що багато хто сформулював причину.

Ну, ось причини переходу на Powercat:

1. Ми не проводимо тренувань HIIT і, чесно кажучи, ми не віримо в бездумну інтенсивність, яка виконується в більшості тренувань hiit. Ми ніколи не були. Ми не хочемо продовжувати ідентифікувати наші тренування за допомогою цього HIIT.

2. HIIT - це не наш. Це тренувальний метод, який ми майже не використовуємо - іноді метаболічний блок вдається бути HIIT-подібним. Ми не можемо захистити його, все більше людей використовують наш логотип, і все більше людей використовують назву тренування HIIT, лише для абсолютно різних тренувань. Ми більше не можемо ідентифікуватися з цим.

3. У грудні до нас прийшов казковий кошеня Жоко. Сіамські та красиві, ми вже багато про це писали. Він був головною причиною того, що ми змінили своє ім'я. Бо Джоко красиво рухається. Як спостерігати за тигром маленьким. Вибухонебезпечний, міцний і ніби з гуми. Якось так ми хочемо рухатись, # зразок .

Перегляньте жирну нову сторінку, яка багато в чому змінилася (нова сторінка MRT та TRX тощо)