Ваш статус оновлено!
У мене немає волі
Re: У мене немає волі
від мокрий »
експерт Повідомлень: 1805 рік
Запрошення надіслано: 0 Зареєстровані друзі: 0
- Приватне повідомлення
Re: У мене немає волі
від аанка »
дербі, спробуйте почати з нормальної їжі (тобто, ви починаєте зі сніданку, який починає травлення, а закінчуєте обідом - легкий за 2-3 години до сну), і вам потрібно регулярно їсти меншими порціями. Думаю, цього досить для початку. Якщо ви додасте трохи руху протягом дня (якщо ви явно не ходите в тренажерний зал чи аеробіку, тоді достатньо хоча б швидкої прогулянки), то це буде лише плюсом. І взагалі не думайте про будь-які дієти!
Re: У мене немає волі
від dana-h »
Re: У мене немає волі
від Нояадка »
Не будь дурним Дербі, іди далі! Невже ти думаєш, що сильна воля всіх немовлят настільки тверда? Я прямо писав, що беру січень так нечисто, тому іноді здаю в оренду раціонально, іноді знімаю з родиною, іноді солодко грішу. Але мені дуже допомагає те, що немовлята добре мене підірвають або похвалять, що це було добре. У групі це краще, ніж коли у вас трапляються проблеми та каяття.
Слухай, я вчора ночував у мережі, вивчаючи вищезазначену сторінку. Я зробив обчислення ІМТ, і тепер я принаймні приблизно знаю, що я задумав. Цей розрахунок підтвердив моє власне уявлення про те, скільки мені потрібно і що хочу відкласти. Дивіться тут: http://www.chudnutie-ako.sk/bmi/
Той вищий сорт: lool: Мені було весело: yes:
І ще одне (я це вже пишу) - я буквально втік від кількох подібних дебатів, коли немовлята, які були анорексичними та сварились, почали отримувати там свою думку. Нинішній форум інший, і хоча він іноді призводить до діаметрально протилежних установок, його ніколи не турбують сварки чи образи чи "лайка".
Тож здається, що весна в цьому році вся зима:-)
експерт Повідомлень: 2831
Запрошення надіслано: 0 Зареєстровані друзі: 0
- Приватне повідомлення
- веб-сторінка
Re: У мене немає волі
від сонячне сяйво »
Будь ласка, дербі, більшість моїх публікацій приводили їх до плачу, коли я ще раз переглядав повтор.
В іншому випадку я вправлявся не їсти, коли народився, не встигав і дуже багато нажив. як тільки я почав нормально, вага знизився навіть без дієти. тому я думаю, що ви принесете сніданок роботам (якщо ви не зробите це вдома) і без обіду, і це буде один-два рази.
Удача - це ймовірність сприйняття особисто
експерт Повідомлень: 23566 Настрій:
Запрошення надіслано: 0 Зареєстровані друзі: 0
- Приватне повідомлення
Re: У мене немає волі
від Френсіс »
Не кажіть Богу, наскільки велика ваша проблема. Поговоріть зі своєю проблемою про те, наскільки великий ваш Бог.
експерт Повідомлень: 6872
Запрошення надіслано: 0 Зареєстровані друзі: 0
- Приватне повідомлення
- веб-сторінка
- ДЖАБЕР
Re: У мене немає волі
від джоджаї »
Re: У мене немає волі
від Віка »
не хвилюйся, сміливо приєднуйся до нас у побічній темі: так: я також боявся приєднуватися, тому що більшу частину дітей, у яких було зайвих 2-3 кг, нагромаджувалося в такій темі, і я завжди був демотивований з що. Мені подобається їжа, і шоколад, і морозиво, і я теж не міг від них відмовитись, і їв великі порції, якщо мені щось подобалося. Поворотний момент настав для мене зараз на Різдво, коли я купив цифрову шкалу і через півроку наважився: rol8: все почало затягуватися, і я не міг нічого нормально купити собі, щоб не виглядати як сонце. У мене вже близько 3 кг пуху і насправді лише раціональна дієта, менші порції, виключення цукру. Це працює, і коли ти помічаєш перші успіхи, ти починаєш більше вірити, тож приходь до нас:) b