Сьогодні я більше розумію те, про що писала Евка, коли ділилася з нами досвідом своєї трансформації. Я не впевнений, чи це був другий етап. Чоловік Евки почав займатися фізичними вправами, відкоригував свій раціон і помолодився. і до нього приєдналася Евка, молода своєю душею і вже вродливим тілом. Я вважаю, що взаємне натхнення, а також загальні меню можуть зробити багато.
Я отримав прекрасний подарунок від коханої людини на двадцяту річницю весілля. ММ вирішив скинути кілька кілограмів і що я розділю разом. Ну, чудово, це називається кинутою рукавицею, тому що класична розділена дієта на смак схожа на мене, я просто завжди від неї відмовлявся, бо не міг приготувати принаймні два курси. І чому я вважаю це дивом? До цього дня дорогий був дуже стійким до кабачків, шпинату. Про те, що м’ясо повинно бути без картоплі, а хліб з мальзою не загрожує, навіть не мріяли.
На роздільній дієті нас чекають винятки трохи більше місяця, ми обидва закладаємо близько чотирьох приблизно 4 фунтів. Це відбувається повільніше, ніж будь-коли, я купую арахісовий шоколад там і там з відчаю. Я оголосив волоські горіхові палички розділеними, але, мабуть, того місяця ми їли більше фруктів та овочів, ніж кілька років тому. Шановний омолодився. Сьогодні я запитав його, чи не було в мені змін? Це мені було потрібно? Безперечно, він спочатку запитав те, що я хотів почути. Я кохаю його. Важливо любити себе більше. Я не ставлю жодних кінцевих цілей, я намагаюся насолоджуватися цим, поки мені не наберуть якогось коня. Але маленькі провини не мають значення, але Бог не виявляв божевілля.
Мені ще потрібно навчитися готувати більше видів та смачніші овочеві страви. Я досі не маю уявлення про те, де належать трави. Дівчата, якщо ви звикнете готувати "здоровіше", поділіться з нами своїми рецептами.
Наразі я сповна насолоджуюся своїм дорогим та його "А для цього не буде м’яса? Чи можу я трохи хліба? Що я повинен їсти?" Він, на відміну від мене, не потребує солодкого.
Дівчата, ви намагалися скорегувати свій раціон парами, чи не дай Бог, рухатися разом? Я маю на увазі шматок, відмінний від того, що перед сном.