закладений

Поділіться

Прокидатися до нового ранку з повним носом неприємно. Ми можемо дихати лише ротом, ми не відчуваємо запаху і запаху від їжі.

Засмічені порожнини - проблема, яка вражає багатьох з нас під час холодної зимової погоди. То що робити, якщо звичайна хустка нам просто не допомагає?

Рішенням можуть стати краплі, які можна легко придбати в аптеці. Однак при тривалому або частому застосуванні вони можуть викликати, наприклад, подразнення слизової оболонки носа. Кращим вибором можуть бути різні трави, олії або інші природні інгредієнти, які також дуже ніжні. У наступній статті ми пропонуємо вам список з дев’яти природних помічників, завдяки яким закладений ніс залишиться лише в минулому.!

Найкращі бійці із закладеним носом:

1. Морська сіль

Найвідомішим помічником у боротьбі зі слизом є морська сіль, яку багато хто знайде вдома. Ви можете використовувати його двома способами. Більш простий спосіб - це готування на пару. Підготуйте каструлю з гарячою водою, додайте кілька великих ложок морської солі, накрийте рушником і намагайтеся глибоко дихати. Другий спосіб - промити порожнини, вдихаючи невелику кількість сольового розчину. Це може здатися незручним, але ефективним. Морська сіль має, серед іншого, антисептичну дію, допомагає підтримувати здорові та чисті дихальні шляхи і навіть полегшує симптоми алергії та астми.

2. Цибуля і часник

Також можна вдихати пари цибулі та часнику. У цьому випадку вам не потрібна гаряча вода. Дрібно наріжте згадані овочі і знову накрийте їх рушником. В ідеалі ви проллєте сльози. Це пов’язано з тим, що нежить поступово збільшується і виділяється слиз. Крім того, цибуля та часник містять речовини, які можуть надавати антибактеріальну дію. Ви також можете в більшій мірі включити їх у меню.

3. Хрін

Хрін - ще один гострий овоч, який може допомогти вам вільно дихати. Це допомагає не тільки при закладеному носі, але і при запаленні корисних порожнин. Він ефективно виводить накопичений слиз, пом’якшує симптоми застуди та легеневих інфекцій. Хрін найбільш ефективний у свіжому сирому стані. Ідеально натерти його на дрібній тертці та спожити, як тільки згадані проблеми почнуться. Рекомендована добова доза - одна чайна ложка до трьох разів на день.