Багато людей думають, що різдвяне переїдання компенсується дієтою після свят. Однак переїдання може мати серйозні та гострі наслідки, які можуть навіть вимагати негайної медичної допомоги.

ускладнення

Створено: 19 грудня 2019 15:54
Змінено: 20 грудня 2019 р., 15:28

Черговий шматочок беджлі чи ще одна миска желе-закуски? Заради смаку просто грудка індички, посипана невеликою кількістю бекону перед обідом? Харчування, яке з часом майже руйнується? Це може бути знайоме багатьом під час Різдва. Коли ми їмо ситну їжу протягом декількох днів і не звертаємо уваги на повідомлення в шлунку, що вказують на повноту, ми можемо споживати багаторазово щоденне споживання калорій. У таких випадках їжа бажана нашими очима лише через деякий час, а наш апетит/голод часто є психічним: ми не хочемо пропустити делікатеси, яких ми заслуговуємо, і, як правило, наші улюблені страви одночасно на святковому столі. час. Ми відчуваємо, що маємо з’їсти все. Однак переїдання змушує нас не тільки піддаватися зайвим кілограмам, але і може спричинити серйозні проблеми.

Небезпека для серця та жовчі

Якщо ми їмо більше, ніж зазвичай, ми також перевіряємо свій метаболізм. Якщо вам доведеться мати справу із занадто великою кількістю їжі, пульс підвищиться, і ви можете почати потіти. Особливо людям з високим рівнем холестерину та серцевими проблемами потрібно подбати про себе: одноразове переїдання та призводить до посиленого обміну речовин збільшує ризик серцевого нападу - попереджає всіх про небезпеку доктор Кітті Фаркас, винахідник Програми недопрацювання. Надмірне споживання їжі також підвищує кров'яний тиск, що особливо небезпечно, якщо хтось несвідомо має невиліковану гіпертонію. Надмірне споживання жиру, в свою чергу, підвищує рівень холестерину в крові, що може призвести до коронарного запалення, а згодом і до серцевого нападу. Крім того, після великого бенкету можуть виникнути аритмії, додав він.

Надмірне святкове харчування вводить у наш організм занадто багато жиру, що може призвести до проблем з жовчю. Також може розвинутися запалення жовчного міхура або жовчного міхура - вони викликають нудоту та скарги на судоми, і в багатьох випадках вимагають хірургічного втручання.

Найнебезпечніше ускладнення

Що робити, якщо ти поза собою? Відповідь прочитайте у нашій попередній статті!

А якщо поєднати королівське пивоваріння з алкоголем, можна навіть розвинути запалення підшлункової залози. Це, мабуть, найнебезпечніший із ускладнень переїдання. Однією з причин цього є надмірне вживання алкоголю та їжі. Як правило, поєднання "багато пива, багато голубців" є тим, що створює навантаження на травну систему та печінку. Запалення розвивається внаслідок збільшення в’язкості панкреатичного соку в результаті підвищеного вживання їжі та пиття. Занадто щільний травний фермент застряє в протоці, тому ферменти, що виробляються в неактивній формі в підшлунковій залозі, вже активуються в залозистому запасі і ініціюють процес самоперетравлення в тканинах. У п’ятої частини пацієнтів це призводить до часткової смерті підшлункової залози. Цей стан загрожує життю і, безумовно, вимагає лікарняного лікування, у багатьох випадках терапії в відділеннях інтенсивної терапії. - наголосив фахівець.

Напад подагри підстерігає

Для хворих на подагру стіл, наповнений продуктами з чорного списку, також є великим ризиком. Вживання червоного м’яса підвищує і без того високий рівень сечової кислоти і може спричинити напад подагри. Крім того, переїдаючи днями, ми також можемо зіпсувати початок нового року, оскільки надмірне споживання може вплинути на всю кишкову систему. Баланс кишкової флори також визначає наші захисні сили, тому, якщо делікатний баланс порушений, тоді наша імунна система також може стати більш вразливою до січневих епідемій - наголосив фахівець.

Що ми можемо зробити?

Якщо між прийомами їжі робимо перерви не менше 4 годин і подбавши про те, щоб вечеря не стала основною їжею, ми вже багато зробили для свого здоров’я. Ми намагаємося насолоджуватися спеціальними стравами, але не прагнемо кількісних записів. Слухаючи, що наш шлунок говорить нашому мозку, легше відмовитися від постійних перекусів та небезпечного переїдання, таким чином уникаючи фізичного та психічного нездужання. Нагадайте собі, що не варто ризикувати переїданням!