Блок із підписом видавця.

допомогою

Ми є провідним сайтом стилю життя в Мексиці та Латинській Америці. Ми додаємо найкращих експертів для покращення якості вашого життя.

росиця Це частина обличчя, яку ми хотіли б зникнути, і вона полягає в тому, що кожного разу, коли ми бачимо себе в дзеркалі, багато разів ми не помічаємо цієї "настирливої ​​характеристики", проте фотографії видають нас і через покоління селфі та соціальних мереж, це проблема, яка переповнює нас.

Згідно з публікацією в журналі Plastic and Reconstructive Surgery, Вони гарантують, що з роками нижня щелепа або верхньощелепна кістка спричиняє втрату маси, що спричиняє меншу підтримку тканин нижньої частини обличчя та шиї, викликаючи появу подвійного підборіддя.

І якщо до цього ми додамо втрата стійкості, еластичності та колагену в шкірі, явних ознак старіння шкіри є багато причин, щоб почати вживати заходів та вносити зміни, які допомагають її усунути.

Буряк, Це їжа з дезінтоксикаційною перевагою, з великим вмістом клітковини та калію, що сприяє прискоренню процесу травлення, запобіганню запорам та виведенню рідини.

Кава, На додаток до того, що кава прокидається вранці, кава має антиоксидантні властивості для шкіри, і в той же час вона допомагає нам виводити рідини, оскільки це сечогінна їжа.

Зелений чай, Це один із напоїв, який нам рекомендують найбільше, коли йдеться про схуднення, оскільки він має детоксикуючий, антиоксидантний, а також сечогінний засіб. Випивання чашки зеленого чаю на день допоможе нам швидше зменшити подвійне підборіддя.

Чорниця, Ці дрібні фрукти мають багато користі для нашого організму, вони допомагають виводити рідини, токсини, крім своїх протизапальних властивостей.

Десна, Хоча наші стоматологи рекомендують уникати їх, щоб не зловживати зубами, правда також те, що жувальна гумка регулярно включає ряд рухів щелепою, що зменшує подвійне підборіддя.

Окрім додавання цих п’яти продуктів у свій раціон для зменшення подвійного підборіддя, сВиконайте його цими вправами: рухайте головою вгору-вниз, в одну сторону та в іншу. Виконуйте повторення до 10 хвилин на день.

Тепер ви готові до селфі та фотографій, які хочете, пам’ятайте, як важливо бути постійним як у дієті, так і під час тренувань.