цінностей

Каструля з цукіні з сиром та шинкою, на кухні ставка на "менше - це більше"

З матчею, ірискою або фруктовим чаєм: шоколадні торти, щоб закохати любителів солодкого

Тримайтеся подалі від кліше, ці рибні страви найкраще смакують зі склянкою червоного вина

Рецепти з солоним листковим тістом: 5 дивовижних пропозицій

Кабачкове пюре з сирами, особливий спосіб збагатити цю страву

Поділіться увагою до харчових цінностей, а не до рекламних повідомлень

Ми читаємо в "Consumer" статтю, присвячену десертам з знежиреного шоколаду, і в ній сказано велику правду, вражаючий опис "З низьким вмістом жиру" змушує багатьох людей вибирати його споживання, особливо якщо вони харчуються як звільнення від обмеженої дієти.

Тема знаходиться в мало чи зовсім не витрачається часу на читання харчового складу продуктів, які ми споживаємо, для яких також завжди позитивно мати мінімум знань про кількість та якість кожного з компонентів.

Орієнтація на вказівку "З низьким вмістом жиру" може бути помилкою, Це не обов'язково означає, що воно низькокалорійне або що воно не відгодовується (це залежить від дієти, а не від їжі). Креми або десерти з молочного шоколаду, про які ми говоримо, великими літерами показують вміст жиру. Спочатку скажіть, що ви повинні пам’ятати, що упаковки не містять 100 грамів продукту, які описані в харчових цінностях, тому вам доведеться додати на чверть більше. На відміну від них, про цукри навіть не згадують.

Знежирений йогурт у руках (Vitalinea, той, який ми зараз маємо в холодильнику), ми бачимо, що це правда, він показує нам вуглеводи, які будуть перетворюватися на цукру, але багато споживачів думають, що чим більше, тим краще. Було б доцільнішим, що якщо ви покладете підсолоджувачі в інгредієнти (так само, як якщо б це був цукор), ви покладете їх кількість.

Даніссімо із Страччіателли в руках, те саме те саме, говорить про інгредієнти, що містять глюкозний сироп, і про харчові цінності це знову говорить нам про вуглеводи. У цьому випадку він вказує харчові цінності контейнера (125 грам).

Коротше кажучи, якщо ви сидите на дієті, не захоплюйтеся вражаючими повідомленнями про те, що на продуктах відмічається «З низьким вмістом ...», їх можна приймати, але помірковано. Ми любимо читати ярлики, сподіваємось заразити вас.

Поділіться увагою до харчових цінностей, а не до рекламних повідомлень