Якщо у вас є зайві кілограми, втрата ваги, безсумнівно, позитивно впливає на загальний стан здоров’я.
Однак втрата ваги повинна бути поступовою, і, якщо надмірна вага, кілограми повинні бути втрачені під наглядом фахівця. І навіть більше, ніж ви одночасно страждаєте від деяких захворювань. Якщо втрата ваги відбувається раптово, це може бути небезпечним для здоров’я людини. І візьми серце.
Холестерин, рівень цукру в крові та секреція інсуліну досягнуть кращих показників через тиждень контрольованої втрати ваги. Оскільки рівень жиру в печінці падає (на цілих 42 відсотки), втрата ваги може загрожувати серцю, як описала доктор Дженніфер Рейнер з Оксфордського університету.
Запаси жиру зменшуються, що може зменшити «насосну» силу серцевого м’яза. Чому? Через раптове зменшення споживання калорій жир, що зберігається в організмі, виділяється в кров і потрапляє до серцевого м’яза. І це небезпечно. Тому особливо людям з проблемами серцево-судинної системи слід звертати увагу на різке схуднення, пише журнал "Apotheker Krone".
- Остерігайтеся калорій у фруктах! Якщо ви худнете, розгляньте - Здоровий спосіб життя - Жінка
- Будьте обережні, якщо ви охороняєте лінію! Потрібно трохи фруктів з раціону, щоб виключити здоровий спосіб життя - жінка
- Допоможіть організму схуднути, навіть коли ви знаходитесь в офісі - Здоровий спосіб життя - Жінка
- П’ять причин, чому помилково зважувати при схудненні - Здоровий спосіб життя - Жінка
- Чому не варто обманювати втрату ваги Здоровий спосіб життя - Жінка