БРАТІСЛАВА - Якщо ви хочете бути в формі і вчасно виявити початок багатьох захворювань, уважно стежте за деякими, хоч і непомітними, змінами на ногах. Зокрема, пальці та нігті багато лікарів вважають своєрідним барометром здоров’я. Це пояснюється тим, що проблеми зі здоров’ям зазвичай закінчуються лише тоді, коли вони перейшли на більш просунутий і серйозний етап.
У наступних рядках ви дізнаєтесь, як можна спостерігати початок деяких захворювань нижніх кінцівок, які, можливо, вже почали «працювати» у вашому тілі, навіть не зареєструвавши це. Ви можете недооцінити ці симптоми або вважаєте, що це лише короткочасне та нешкідливе явище, або пов’язуєте їх із збільшенням віку чи стресом. Однак, якщо вони у вас вже є, варто провести профілактичний огляд.
1. Неприродно білі, синюшні та червоні пальці ніг: хвороба Рейно.
Якщо пальці ніг виявляють цей симптом, можливо, у вас хвороба Рейно. Зазвичай він є спадковим, але не завжди може бути таким. Це захворювання судинної системи, при якому відбувається зміна судинної регуляції та раптове звуження артерій (спазм судин). "Це може бути пов'язано з проблемами щитовидної залози, ревматоїдним артритом або синдромом Шегрена" пояснює лікар Нікола Джорджевич із лікарні сербського міста Бор. Тож якщо ви помітили, що пальці на ногах у вас неприродно білі або мають синій або червоний відтінок, зверніться до лікаря.
2. Круглі або опуклі нігті на ногах: Хвороба легенів
Якщо ви помітите цю зміну на нижніх кінцівках, можливо, ви страждаєте на якесь захворювання легенів. Джорджевич стверджує, що якщо ці нігті виглядають як "півкулі", вони також можуть бути симптомом серцевих захворювань, розладів травлення або проблем з печінкою. Це інакше, якщо у вас така форма нігтів від народження. Тоді вам не доведеться турбуватися.
3. Раптова втрата волосся на пальцях ніг: Захворювання периферичних артерій
Ця особливість може сигналізувати про захворювання периферичних артерій. Це відбувається, коли звужені кровоносні судини перекривають приплив крові до кінцівок. Симптомами є слабкий або нематеріальний пульс на ногах та рани, які не загоюються. Тож якщо волосся раптом зникає з ніг, зверніться до лікаря. Хороша новина полягає в тому, що ця хвороба піддається лікуванню.
4. Біль і поколювання в ногах: Діабет
За даними Національного інституту діабету, хвороб органів травлення та нирок, діабет може спричинити пошкодження нервів та так званий діабетична нейропатія. Це в свою чергу викликає біль, поколювання і поколювання в ногах. Якщо ви все частіше відчуваєте ці симптоми, вони можуть свідчити про початок діабету.
5. Біль і набряки в ногах: Подагра
Доктор Скотт Невілл стверджує, що біль і набряки в ногах можуть бути симптомом подагри. "Це свого роду болючий запальний артрит, викликаний надлишком сечової кислоти в крові" пояснює. Його кристали виглядають як грудочки під шкірою і, як правило, осідають на ногах, але також і в суглобах всього тіла. У багатьох випадках захворювання можна впоратись за допомогою стандартних ліків та зміни способу життя. Однак деякі пацієнти з цією хворобою можуть також мати постійні наслідки.
6. Оніміння і поколювання: Розсіяний склероз
Остерігайтеся цих симптомів, вони можуть сигналізувати про розсіяний склероз. Одним з перших симптомів цього серйозного захворювання є просто відчуття поколювання або оніміння в ногах. Але треба сказати, що відчуття в обох ногах іноді може бути різним. Наприклад, що ви відчуваєте броню на одній нозі і майже нічого на іншій. Розсіяний склероз невиліковний, але з ним можна нормально жити під наглядом лікарів.
7. Неспокійні ноги
Неспокійні ноги та ноги вночі часто є сигналом того, що у вашому організмі не вистачає заліза. У цьому випадку починайте давати йому його як добову дозу. Якщо це не допомагає, зверніться до лікаря.
8. Ви не відчуваєте болю, хоча повинні: Невропатія
Якщо трапилося наступити на цвях і нічого не відчути, то, ймовірно, ви страждаєте від нейропатії. Кажуть, що до 70 відсотків хворих на діабет страждають цим розладом. Невропатія є наслідком пошкодження нервів, тому, якщо ви підозрюєте, що вона у вас теж є, обов’язково зверніться до фахівця.
8. Холодні ноги: надлишок адреналіну
"Найпоширенішою причиною застуди ніг є надлишок адреналіну, який вважається гормоном виживання. Ця реакція також включає обмеження кровообігу в тих ділянках тіла, які не потрібні для виживання", - сказав доктор Майкл Е. Платт книга «Чудо біологічно ідентичних гормонів» та домінування адреналіну. Він додає, що застуда ніг і рук також може бути симптомом синдрому роздратованого кишечника та сигналом порушення функції щитовидної залози.
9. Тріщини п’ят: недостатня функція щитовидної залози
Ніхто цього не сказав би, але навіть потріскана шкіра на п’ятах може бути ознакою того, що з щитовидною залозою щось не так. Інші симптоми включають втрату ваги, депресію, біль у м’язах або втому.
10. Зелені нігті: Хлороніхія
Якщо ви помітили, що нігті на ногах мають зелений відтінок, це, мабуть, хлороніхія, яка відома як синдром зелених нігтів. Викликається бактерією синьогнійної палички і часто є результатом тривалого перебування у воді або реакції на косметику та миючі засоби. Лікування відносно просте - пацієнти під час нього повинні тримати ноги сухими.
11. Набряклі щиколотки: Високий кров'яний тиск
Високий кров’яний тиск змушує ваше серце працювати активніше і може спричинити падіння кровообігу. В результаті рідина накопичується в нижніх кінцівках і щиколотках, викликаючи набряк. Тож зверніться до лікаря та проведіть артеріальний тиск, перш ніж з’являться більш серйозні проблеми.
12. Чорна або коричнева смужка під нігтем: Піднігтьова меланома
Така смужка іноді виглядає як звичайний синчик, але вона також може бути симптомом піднігтьової меланоми, однієї з форм раку шкіри. Якщо смужка вчасно не зникає з нігтя або навіть збільшується, зверніться до дерматолога.
13. Грубі, пожовклі нігті: грибкова інфекція
Цей тип інфекції, як правило, не болючий, але важко піддається лікуванню. У цих випадках лікарі призначають пероральні протигрибкові таблетки. Якщо вони не працюють і інфекція дійсно інтенсивна, уражений ніготь необхідно видалити.