В рамках індуїстської культури згадується, що вживання м’яса абсолютно заборонено, оскільки це суперечить заповіді «не вбивати», але це стосується лише індуїстської культури; в рамках йоги це було включено монахами-вайшнавами та буддистськими групами.

абсолютно заборонено

вегетаріанська дієта йоги

Що може їсти практикуючий йогу?

Новачок йоги повинен поступово знижувати свою харчову дозу червоного м'яса та білого м'яса, до досягнення дещо вегетаріанської та збалансованої дієти;.

Але для вищесказаного, ви повинні відштовхуватися від основ, а це збалансоване харчування відповідно до конституції кожної людини.

Вегетаріанська дієта в йозі

Великі майстри йоги дають рекомендації щодо стійкого духовного прогресу, загалом застосовні до людей з сильною дисципліною. Поки людина не навчила свого характеру, волі та дисципліни, недоцільно дотримуватися суворих дієт, оскільки час проходить, речі будуть приймати свій шлях природним шляхом.

Для західників не рекомендується приймати вегетаріанську дієту в повному обсязі, але якщо вам слід якомога менше зменшити споживання м’яса, особливо червоного м’яса. Для цього вам доведеться вдатися до допомоги професіоналів у галузі здорового харчування.

Їжа заборонена або не рекомендується в практиці йоги

Що абсолютно заборонено для практикуючих йогу - це споживання свинини, вживання алкоголю та наркотиків будь-якого виду.

Для тих, хто сумнівається у згаданому нижче, наводиться приклад реалізованих йогів, які споживали м'ясо або тваринний жир: Йогі Міларепа з Тибету, Свамі Вівекананда, д-р Цезар Дєвіла.

Не слід забувати, що Євангеліє говорить нам, що Ісус Христос примножив хліби та рибу, щоб їх їсти, тому виявлений Бог сам годував своїх послідовників рибою, яка в кінцевому рахунку є м'ясом.