Щоб отримати додаткові поради та персоналізовані поради щодо життя, дієти, щоб переконатися, що ви досягли своєї мети, відвідайте мою сторінку, де ви можете знайти персоналізовані дієтичні пакети! НАТИСНІТЬ ТУТ!
Інгредієнти для 2 вафель:
- 1 яйце
- 50 г Насіннєве тісто без борошна, що розтягується
- 120 г тертого кабачка
- 40 г еритритолу
- 10 г нежирного голландського какао-порошку
- 4 г харчової соди
- щіпка солі
- 40 г мигдального молока без цукру (або будь-якого рослинного молока)
- 40 мл води
- кокосової олії для змащення духовки
Інгредієнти для верху: (або щось за смаком та дієтою)
- гранатові зерна
- заморожені лісові фрукти
- кокосовий крем (збитий у тверду піну або навіть змішаний з невеликою кількістю підсолоджувача)
- пара скибочок білкового шоколаду (не палео)
- пилок
- сушена журавлина
Підготовка:
Кабачки натріть на тертці з невеликими отворами. Інгредієнти для вафель змішують і залишають відпочивати на 5 хвилин. Вафельницю попередньо розігрівають і злегка змащують кокосовим маслом за допомогою силіконової щітки. Спочатку вливаємо 2/3 тіста і смажимо. Потім, через кілька хвилин, залийте зверху решту маси і випікайте готову.
З урахуванням вищезазначеного, або відповідно до смаку та дієти, ми кладемо зверху начинку.
- Рецепт трикутника з варення палео-варення; Без голоду для схуднення за допомогою Сафі
- Карнавальні пампушки Палео; Відповідна дієта
- Палео-вуглеводний редукований круасан з хот-догами; Відповідна дієта
- Мигдальний лляний сніданок палео хліб; Відповідна дієта
- Лінива вечеря Палео Хурка з гарбузом - наша дієта для здоров’я тіла