Щоб отримати додаткові поради та персоналізовані поради щодо способу життя, дієти, щоб переконатися, що ви досягли своєї мети, відвідайте мою сторінку, де ви можете знайти персоналізовані пакети змін способу життя! НАТИСНІТЬ ТУТ!
Для змащування перед випіканням:
Підготовка:
Зважте рідкі та сухі інгредієнти в окрему ємність. Потім залийте їх разом і вимісіть разом. Дайте тісту відпочити 10 хвилин. Тим часом вистеліть деко папером для випічки і підготуйте яєчні білки, які використовували для змащування. Коли закінчиться період відпочинку, замісіть тісто над посипаною борошном поверхнею і розділіть на 4 рівні шматки. Зробіть з них невеликі вареники і сформуйте форму багета довжиною 15 см. Зрівняйте їх приблизно Шириною 5 см і розмістіть на тілі. Змастіть яєчним білком (або кокосовою олією) у розігрітій до 200 градусів духовці (програма знизу зверху) протягом 40 хвилин. Вийміть з деко і дайте охолонути. Я наповнив два міні-коктейлі франкфуртською ковбасою (не палео!) (Без глютену та добавок), зміїним огірком, салатом айсберг, дитячою кашею та невеликою палео-гірчицею.
Харчова цінність в 1 шматочку круасана (без заливки)
- Вафлі з какао-палео на сніданок; Відповідна дієта
- Вуглеводи равликів із сиру з відновленого борошна Їжа мого життя
- Карнавальні пампушки Палео; Відповідна дієта
- Мигдальний лляний сніданок палео хліб; Відповідна дієта
- Крем-суп з цибулі-порею; Рецепти без глютену, палео, з низьким вмістом вуглеводів; Без глютену здоровий