Колишня учасниця, а зараз ведуча відомого телешоу "Будинок-2", Ольга Бузова уважно стежить за своєю фігурою. Вага та зріст Ольги Бузової знаходяться в збалансованому стані. Зараз вага телеведучої коливається від 54 до 56 кг, однак вона довгий час залишається на тому ж рівні. А тим, хто не знає, наскільки висока Ольга Бузова, повідомляємо, що дівчина досить висока, близько 176 см, хоча точної інформації на цю тему немає. У ЗМІ можна зустріти цифри від 171 до 178 см, і яке з них точно відповідає висоті зірки, незрозуміло.

вага

Сама Ольга неодноразово озвучувала фігуру 178 см, але прискіпливі шанувальники продовжують сумніватися в правдивості її слів. І для цього є причина. Якщо подивитися на фото, де зірка телешоу зі своїм чоловіком, то можна вирахувати ріст Ольги Бузової, використовуючи прості математичні розрахунки.

Її чоловік - Дмитро Тарасов, зріст 192 см. Ольга на високих підборах і з піднятою зачіскою.

Припустимо, каблуки становлять 12 см (мінімум), зачіска - 3 см, а різниця з Тарасовим - близько 5 см. Виявляється, зріст Ольги Бузової - 172 см. І ця цифра ближча до істини. Багато нових учасників проекту були здивовані тим, що насправді в Домі-2 всі дівчата, включаючи Бузову, не були високими.

В даний час телезірка ретельно стежить за своєю вагою та обсягом і проводить кілька годин на день у спортзалі. Ольга не приховує, що з народження вона схилялася до повноти. Глядачі, які бачили, як вона брала участь у проекті, могли помітити, як змінюється її вага. Залежно від способу життя та дієти то збільшується, то зменшується.

Щоб досягти модельного вигляду (а це дозволяє Ользі Бузовій рости), необхідно підтримувати активний спосіб життя і тренувати м’язи. Для всіх своїх шанувальників Ольга дає рекомендації, як підтримувати фігуру в ідеальному стані.

Перше і дуже важливе правило: навчіться не заглиблюватися перед сном. Отримані калорії повинні спалюватися протягом дня, а ситна вечеря після 18:00 може відкладатися на боках, стегнах і животі у вигляді складок жиру. Варто відзначити той факт, що Ольга відмовилася палити сигарети, і багато з них несуть набір зайвих кілограмів. Щоб уникнути цього моменту, також необхідно відмовитись від їжі на ніч і ніч.

По-друге, обов’язково рухайтеся. Особливо дівчата, які цілими днями сидять на роботі, в класі чи за комп’ютером. М’язова активність досягається за рахунок спортивних навантажень. Активний відпочинок - одна із складових успіху. Заняття тенісом та східні танці, на думку Бузової, чудово піднімають настрій і покращують м’язовий тонус.

Третій важливий момент - збалансоване харчування. Телезірка не встановлює жорстких обмежень щодо їжі. Однак вона прекрасно пам’ятає той момент, коли «зловила» напруженість. Розлучившись з коханням, Бузова не змогла впоратися зі стресом, тому постійні перекуси призвели до набору зайвих кілограмів. Позбутися від них було непростим завданням. Зараз дієта дівчат включає легкі салати, каші, варене нежирне м’ясо, фрукти та овочі. Ольга Бузова, зріст і вага якої близькі до ідеальних, вважає швидку, жирну і солодку їжу надзвичайно шкідливою.