Відкрийте для себе всі зміни, що відбуваються як у вашої дитини, так і у вашому власному тілі протягом 25-го тижня вагітності
Ще тиждень, а разом із ним і нові зміни. 25 тиждень вагітності - це кінець розвитку, який пережила ваша дитина приблизно з 12-го тижня. Але це не означає, що річ зупиняється, лише це найголовніше вже зроблено. Тепер йому потрібно рости і вам, почекайте. Ми повідомляємо вам про зміни, які переживають ваше тіло та ваша дитина на цьому тижні.
Зміни в організмі
На 25 тижні вагітності мами часто страждають безсонням з різних причин. Перший - це те, що живіт стає більшим, вам більше хочеться сечовипускання, естроген підтримує активність, страх перед пологами з’являється знову. Якщо у вас є проблеми із засипанням, поговоріть зі своїм лікарем, щоб отримати рекомендації. Якщо ви вважаєте, що проблема полягає в негативних думках або страхах, спробуйте робити медитацію та дихальні вправи перед сном.
Печія і рефлюкс можуть знову з’явитися протягом цього тижня, оскільки дитина займає більше місця і тисне на живіт, що спричиняє випіт шлункового соку. У вас також можуть бути гази або метеоризм, що призведе до почуття дискомфорту. Щоб їх уникнути, ви повинні більше подбати про своє харчування.
Хоча минуло кілька тижнів, як ви можете приховати свій животик, на даний момент він вже має свою форму у всій своїй пишності. Пора вам звільнити той одяг для вагітних, на який ви економили, коли були більш пухкими. Спробуйте використовувати бавовняні тканини або інші натуральні тканини, які допоможуть вам почуватися свіжо і комфортно.
Розвиток та еволюція дитини
Що буде відбуватися з вашим малюком протягом 25 тижня вагітності? Напевно, один із найбільш мріяних моментів для вас, як і для будь-якої мами, - це заглядати в очі вашої дитини. Ну, у нас є хороші новини! Хоча це не буде взаємністю, ви вже зможете побачити очі своєї дитини, бо настав час, щоб я їх відкрив.
На цьому тижні ваші легені вже закінчили розвиватися, отже ваш малюк майже готовий до природи, хоча ще не час. Однак якщо з якихось причин у вас передчасні пологи, не хвилюйтеся, ваш малюк готовий, вам просто потрібно почекати, поки він закінчить свій розвиток в інкубаторі.
На цьому тижні ви вже можете висунути язик і рухати ним, він важить більше 650 грам і має розмір близько 37 сантиметрів. З цього тижня кожна дитина буде рости відповідно до того, на що вказують їх гени. Природа поклала свій шлях, і тепер у справу вступає генетика.
Ваша шкіра продовжує бути захищена шаром клітин, і частина вашого тіла починає виробляти коричневий жир, який дасть вам енергію при народженні. Закінчувати тренування стає все менше.
Маленькі деталі трапляються на 25-му тижні вагітності, як бачення вій і пігменту брів. Їхні очі, хоч і відкриті, ви не зможете розрізнити їх колір. Хоча він генетично маркований, остаточний відтінок буде видно лише після народження. Ви знаєте, що кажуть, що діти народжуються з сірими очима.
Здоров’я та емоції
Ваші гормони продовжують грати з вами і робити свою справу, тому ваш настрій буде підніматися і падати так, ніби це американські гірки. Це призводить до змін настрою, переходячи від ейфорії до смутку і від задоволення до розчарування. Вам буде важко, але буде важко і оточуючим, тому ми рекомендуємо поговорити з ними про те, як ви почуваєтесь і чому це відбувається з вами. Сплануйте стратегію, щоб заспокоїтися, коли прийде час.
Зі свого боку, зробіть все можливе, щоб бути зайнятими. Цілком ймовірно, що якщо ви працюєте, ви вже просили відпустку у зв’язку з вагітністю та пологами, цього тижня чи попередньої, отже Вам доведеться витратити весь вільний час на продуктивні речі, які змушують вас почувати себе добре і відволікається.
Знайдіть для себе такі моменти, як відвідування перукарні, прогулянки, розмова з дитиною, відвідування спа-салону, сеанс краси чи кава з друзями. Пам’ятайте, що йога та інші розслаблюючі вправи, які допомагають вам дихати, можуть бути дуже корисними контролювати емоції.
Дієта
На 25-му тижні вагітності не відбувається багато змін щодо дієти, якої ви дотримувались попередні тижні. Уникнення будь-яких шкідливих для організму речовин та сирих або недоварених продуктів тваринного походження має важливе значення для дбайливого ставлення до свого здоров’я та здоров’я вашої дитини.
Пам’ятайте, що потрібно пити багато води та їсти свіжі овочі та фрукти, щоб забезпечити зволоження. Анемія може з’явитися на цій фазі вагітності, тому рекомендується приймати добавку заліза, щоб не допустити її.
В іншому випадку мамо, у вас чудово виходить! Менше можна побачити усмішку вашого малюка. Хто збирався сказати вам, що 25 тиждень вагітності настане так швидко? Підбадьорити матусю!