За допомогою цих млинців з кабачків ви отримуєте здорову та легку закуску, яка готується простим способом, по-іншому і барвисто їсть свіжі овочі, також для самих маленьких.
ІНГРЕДІЄНТИ близько 10 млинців
- 2 кабачки середнього розміру (краще, якщо вони темні, це покращує презентацію)
- Половина середньої цибулини
- 1 яйце
- 2 столові ложки борошна
- 50 гр тертого сиру в порошку (за бажанням)
- Половина чайної ложки розпушувача
- Сіль і мелений перець
- Оливкова олія
- Подрібнена петрушка
ПІДГОТОВКА млинців з кабачків
- Ми миємо кабачки і ми їх добре просушуємо. Ми натираємо їх крупною теркою або різаком для жульєна. Цибулю також нарізаємо дрібним жульєном. Змішуємо все в мисці.
- Сезон і додаємо збите яйце, борошно, дріжджі, тертий сир і подрібнену петрушку. Ви також можете приготувати смузі з усіма цими інгредієнтами і додати до суміші кабачків і цибулі.
- Ми дозволили відпочинок отриманої суміші приблизно 15 хвилин.
ПОРАДИ ТА КОМЕНТАРИ
Якщо ви не можете натерти кабачки, ви можете нарізати їх дуже дрібними кубиками, як на фотографії нижче.
Відвідайте наш СТОЛ КАЛОРІ
Харчуйтеся добре, живіть краще, з РЕЦЕПТАМИ СВІТЛА
Більше життя, більше здоров’я в SLIMMING .NET