ЗДОРОВ'Я

Його численні переваги для здоров’я включають здатність зменшувати стрес, сприяти травленню або усувати затримку рідини.

Родом з Нової Зеландії, де він був завезений в 1904 році, цей фрукт став одним із найбільш споживаних у світі. І це не випадково: ківі - це дуже повноцінна їжа з унікальними харчовими властивостями для організму. Його численні переваги для здоров’я включають здатність зменшувати стрес, сприяти травленню або усувати затримку рідини.

причини

Окрім того, що фрукт ківі є одним із найвищих концентрацій вітаміну С і магнію, які зменшують стрес і занепокоєння, фрукт ківі багатий лютеїном - сполукою, яка зменшує ризик раку, серцевих захворювань та проблем із зором, таких як дегенерація жовтої плями або катаракта. Він також багатий міддю, необхідною для росту дітей, сприяючи зміцненню кісток або правильному розвитку мозку та імунної системи.

Він містить більше калію, ніж банани, контролює кров’яний тиск і підтримує рівноважний баланс. Він також багатий магнієм і фолієвою кислотою, тому допомагає у формуванні кісток. Його протизапальні та антиалергенні властивості також приносять великі переваги, а також висока концентрація вітаміну Е, який захищає шкіру від пошкодження сонячними променями та покращує її зовнішній вигляд та здоров’я.

З іншого боку, це джерело клітковини, яка сприяє хорошому травленню. Це допомагає шлунку розщеплювати білки в їжі та запобігає гастриту та газам. Високий вміст клітковини робить його ідеальним фруктом для боротьби із запорами, покращуючи кишковий транзит.

Це фрукт, який можна вживати різними способами, починаючи від очищених і нарізаних, до шейків, смузі. Змішуючи його з йогуртами та морозивом, можна ідеально заохотити дітей приймати його, незважаючи на його зелений колір. Спробуйте нові способи включити його у свій і свій раціон, ви помітите його переваги.

Насолоджуйтесь необмеженим доступом та ексклюзивними перевагами

Насолоджуйтесь необмеженим доступом та ексклюзивними перевагами

Родом з Нової Зеландії, де він був завезений в 1904 році, цей фрукт став одним із найбільш споживаних у світі. І це не випадково: ківі - це дуже повноцінна їжа з унікальними харчовими властивостями для організму. Його численні переваги для здоров’я включають здатність зменшувати стрес, сприяти травленню або усувати затримку рідини.

Окрім того, що фрукт ківі є одним із найвищих концентрацій вітаміну С і магнію, які зменшують стрес і занепокоєння, фрукт ківі багатий лютеїном - сполукою, яка зменшує ризик раку, серцевих захворювань та проблем із зором, таких як дегенерація жовтої плями або катаракта. Він також багатий міддю, необхідною для росту дітей, сприяючи зміцненню кісток або правильному розвитку мозку та імунної системи.

Він містить більше калію, ніж банани, контролює кров’яний тиск і підтримує рівноважний баланс. Він також багатий магнієм і фолієвою кислотою, тому допомагає у формуванні кісток. Його протизапальні та антиалергенні властивості також приносять великі переваги, а також висока концентрація вітаміну Е, який захищає шкіру від пошкодження сонячними променями та покращує її зовнішній вигляд та здоров’я.

З іншого боку, це джерело клітковини, тому сприяє хорошому травленню. Це допомагає шлунку розщеплювати білки в їжі та запобігає гастриту та газам. Високий вміст клітковини робить його ідеальним фруктом для боротьби із запорами, покращуючи кишковий транзит.

Це фрукт, який можна вживати різними способами, починаючи від очищених і нарізаних, до шейків, смузі. Змішуючи його з йогуртами та морозивом, можна ідеально заохотити дітей приймати його, незважаючи на його зелений колір. Спробуйте нові способи включити його у свій і свій раціон, ви помітите його переваги.