Наближається літо, сезон бікіні! Ви більше не втрачаєте вагу, лише той апельсиновий гай не зникне?
У нас також є целюліт?
Це поширене явище, оскільки це страждає 95% жінок. Будь то молода чи стара, підтягнута або повна фігура.
Основною причиною целюліту є функціональна дисфункція крові та лімфатичного кровообігу. Більше рідини потрапляє в клітини капілярів, уповільнюючи повернення і видалення, що в більш важких випадках може призвести до набряків.
Як воно розвивається?
Погані, нерегулярні харчові звички, багаті жиром і калоріями, основна частина яких споживається за обідом, є першими факторами розвитку целюліту. Завдяки цьому, давайте переконаємось, що ми маємо надлишок, з яким вже складно працювати, особливо якщо ми не звернули увагу на правильний рух.
Сприяє низьке споживання води і надмірне вживання алкоголю, куріння, стрес, різні гормональні препарати.
В основному це відбувається в області стегон і стегон, оскільки вміст жиру в організмі тут найбільший.
Стебла целюліту
• Перша стадія: у положенні лежачи та лежачи поверхня шкіри все ще гладка, але при більш уважному розгляді ямки можна побачити, стискаючи шкіру.
• Другий етап: лежачи на поверхні шкіри все ще гладко, але в еластичному положенні вже видно нерівності шкіри.
• Третя стадія: як у положенні лежачи, так і в положенні лежачи, видно, що шкіра цвітна капуста, кругла.
Тому що це можна вдосконалити?
• Вживання овочів та фруктів, щоденне споживання 2-3 літрів рідини без цукру, що не газується.
• Регулярні фізичні вправи
• погіршення стану, таке як сауна або, у більш важких випадках, купірування
Що таке баночка, або вакуумний лімфатичний масаж?
Купірування, або так званий смо-масаж, - один із найпоширеніших методів, при якому застосовується вакуумний ефект. Метод - це дуже давній і перевірений метод лікування, який застосовується тисячі років. Скляний дзвін, прикріплений до інструменту, розміщується на поверхні шкіри, розтягуючи його вперед-назад на шкірі, висмоктуючи з-під неї повітря, так що клітини лопаються, а жир або нервовий матеріал потрапляє в тіло разом з лімфатичний кровообіг.
Покращує кровообіг і лімфатичний потік та метаболізм, покращує целюліт, детоксикуючий та наповнюючий ефект.
Жирові клітини в жирових клітинах збільшуються, в результаті чого шкіра нагрівається (червоніє), тим самим зменшуючи жир. Купірування зміцнює пухкі сполучні тканини, відновлює їх еластичність.
- Калорії, білки, жири, вміст вуглеводів в зимовій салямі
- Зелений горошок, смажений Сільвією Гастро Ангел
- Купуйте SIGMA PC9 29113 Спортивний годинник, порівняння цін на спортивний комп’ютер, магазини ПК 9 29113
- Спаржа на пару, смажена, смажена! Свіжий
- Посів та догляд за зеленим горошком навесні - Анкерт - сад Анни