Використання мобільних пристроїв та екранів «зростає на цих етапах життя, а це означає, що вони формуються покоління сидячих дітей", Попереджає лікар Луїс Блеса, президент СВП. "Кожного разу, коли діти проходять більше часу перед екраном такі як телефон, комп'ютер або телевізор, що разом із поганою дієтою може збільшити кількість дітей, що страждають ожирінням », вказує windows xp kostenlosen deutsch. Таким чином, згідно з дослідженням Асоціація досліджень засобів масової інформації (AIMC) Іспанські діти проводять близько п’яти годин на день перед екраном якогось типу, час, який збільшується на вихідних.

надмірне

Підвищена надмірна вага

Значення фізичних вправ у зростанні

Ще один з основних факторів для досягнення правильного росту та розвитку протягом дитинства та юності та уникати ожиріння, полягає у регулярній фізичній активності windows 10 kostenlose vollversion downloaden. «Позапланова фізична активність та спорт є важливими заходами для зміцнення опорно-руховий апарат і отримати адекватний індекс маси тіла, серед багатьох інших переваг ", - говорить доктор Блеса.

У цьому сенсі валенсійські педіатри радять адаптувати фізичну активність дітей до їхнього віку та заважати неповнолітнім користуватися аудіовізуальними пристроями більше однієї години на день або двох годин у людей похилого віку, щоб усунути найбільш сидячі звички у шкоді navi update herunterladen. Також вони пам’ятають, що заняття фізичними вправами, спортом чи активними іграми мають багато переваг, покращують якість сну та покращують фізичне та психічне здоров’я дітей та їхнє самопочуття. Це будуть найбільш підходящі стратегії запобігання появі таких патологій, як ожиріння або інші супутні захворювання, як це докладно викладено в Herunterladen Всесвітньої організації охорони здоров'я.