Патрісія Діас-Канеха
Резюме
- Кефалічний контроль
- Поверніться
- Відчути
- Повзати і повзати
- Встати і піти
- Піднімайтеся і спускайтеся сходами, бігайте і стрибайте
Загалом рухова область стосується контролю над вашим власним тілом. Він розділений на дві області: з одного боку, груба моторика, яка охоплює прогресивний контроль над нашим тілом: контроль головою догори дном, поворот, сидячи, повзання, стояння, ходьба, біг, підйом і спуск по сходах, стрибати. З іншого боку, є дрібна моторика, яка стосується ручного управління: утримання, стискання, дотягування, потягування, штовхання, хапання.
1. Кефалічний контроль
СторПерша мета - врахувати загальну рухову площу у дитини з синдромом Дауна, це головний або головний контроль, тому що через їх гіпотонію їм важче його підняти. І ти розумієш, як важливо тримати голову вгору, щоб панувати над навколишнім середовищем.
Існують певні позиції, в яких управління головою легше, а також інші, які сприяють цьому.
Немовлята проводять більшу частину часу лежачи. Коли вони лежать на спині, важливо, щоб дитина була максимально прямою і з головою в середній лінії. Якщо ви не можете тримати голову прямо, ви можете покласти щось на її підтримку, хоча важливо, щоб у вас була можливість руху. Це дозволяє уникнути поз, які створюють деформації або шкідливі звички.
Взагалі, дитина повинна лежати не спавши у своєму ліжечку якомога менше часу, оскільки коли він не спить, йому краще знаходитися на підлозі або на руках у матері, граючись. Але найголовніше, що якщо він перебуває в ліжечку або в колясці, йому надають предмети, щоб він міг їх побачити і спробувати повернути голову до них.
Дитині з синдромом Дауна можна допомогти керувати головою та іншими м’язами, поклавши його на спину і потягнувши в сидяче положення. Це як гра «Тирса, пила». Спочатку ваша голова сильно розгойдуватиметься, і вона не буде стежити за рештою вашого тіла. Тому вам слід почати з витягування плечей, поки ви не покладете тулуб на 90 градусів до стегон і ніг. Щоб полегшити утримання голови, це допоможе невеликими ривками, і не затримуючись занадто довго в цьому положенні, а досить плавно піднімаючись і опускаючись. Коли ви більше будете контролювати свою шию, ви будете продовжувати тягнути руки та руки.
Незважаючи на вказівки багатьох педіатрів про небезпеку перебування на животі, правда полягає в тому, що ця позиція має багато переваг для набуття контролю над головою. Однак важливо, коли дитина перебуває на животі, ми переконуємось, що його обличчя не відкрите, щоб він міг легко дихати.
Дітям із синдромом Дауна легше піднімати голову в положенні лежачи (обличчям вниз). Лежачи на землі або на іншій поверхні, ви можете грати, показуючи йому предмет, щоб він підняв голову, щоб побачити, що це. Ви також можете лягти на край ліжка або потримати дитину за живіт, піднявши голову і тулуб. Якщо у дитини виникають труднощі, можна стимулювати потилицю, шийку матки, робити невеликі масажі або щипки, щоб він підняв голову, щоб зняти цей надокучливий подразник.
Ще одним різновидом, який також сприяє контролю над головою, є розташування на підлозі, лежачи на спині із зігнутими ногами, і покласти дитину на них, тримаючи його так, щоб він не впав. Сприяє зміцненню м’язів, а також рівновазі.
Також під живіт і стегна дитини можна покласти валик (на ринку є надувні валики), скручений рушник або клин. У такому положенні його можна спонукати і потягнути підняти голову, шию і плечі.
Ці позиції змінюватимуться з положенням збоку, що також дуже корисно для стимулювання почуття рівноваги. Спираючись на рушник або на бік ліжечка чи коляски, йому можуть показувати предмети, якими він може дотягнутися або схопити. Важливо стежити за дитиною, оскільки може статися, що вона переходить збоку в положення живота і що їх обличчя приклеєне до ліжечка.
Потроху ви зможете підняти голову, плечі та груди. Отримавши це, ви готові розвернутися.
2. Повернутися
Наступна мета - перевертання. Його важливість полягає в тому, що крім сприяння контролю над тілом і рівновагою, це один із показників допитливості дитини та її мотивації відкривати нові відчуття та переходити з одного місця в інше.
Перші зміни положення відбуваються з боку на спину або обличчям вниз. Пізніше він буде йти від лиця вниз до обличчя вгору і навпаки, щоб закінчити катання.
Іноді слід заохочувати дитину з синдромом Дауна виконувати ці рухи. Щоб почати привертати їхню увагу до цієї рухової можливості, дитину можна покласти на килимок, який тримають двоє дорослих, які нахилять його вбік, щоб дитина каталася на ньому. Їх також навчатимуть предметам, які змушують дитину піднімати шию і плечі, і поступово предмет рухається так, що дитина, слідуючи цим рухам, повертається і в кінцевому підсумку обертається. Нарешті, повороту можна полегшити, поклавши одну з ніг на рівень другого стегна, щоб стегна оберталися і змушували решту тіла слідувати за нею. Потроху дитина стане активнішою в цих рухах, а допомога дорослих зменшиться.
Загалом, важливо, щоб дитина знаходилася в одній кімнаті з родиною, щоб, почувши або побачивши решту людей, вона намагалася рухатися, щоб спостерігати за тим, що відбувається.
3. Сидіти
Коли дитина може сісти, її погляд на світ змінюється. Коли ви лежите, справи йдуть не так, як коли ви сидите. Крім того, ви більше контролюєте своє тіло, більше рівноваги і можливості маніпулювання предметами помножуються.
Однак, щоб дитина відчувала себе, необхідно, щоб вона пережила низку переживань у попередні моменти привабливо і щоб вона не боялася.
Важливо не намагатися посадити дитину до того, як вона буде готова. Таким чином, вдасться уникнути включення дитини настільки, що його голова опускається вперед або що спина знаходиться в поганій позі. Опора, навпаки, повинна зменшитися, і вона перенесе вас у більш вертикальні положення, оскільки ми бачимо, що ви підтримуєте вагу свого тіла.
Однак і інша крайність не є цілком адекватною; тобто, якщо дитина може сидіти з невеликою підтримкою на стегнах, вона не повинна зловживати положеннями, в яких вона повністю лежить на спинці стільця або на животі матері, оскільки це не буде сприяти контроль, який ви вже придбали, і перехід до наступних фаз не полегшується.
Вправи на приведення дитини в сидяче положення, які обговорюються в розділі управління головою, зараз дуже доречні, оскільки вони віддають перевагу сидінню.
Щоб забезпечити рівновагу, а також парашутні рефлекси, дитина буде сидіти, спираючись на руки, розміщуючи їх як між ніг, так і з обох боків, при цьому обережно штовхаючи його. Він призначений для підтримки рівноваги та спрацьовування рефлексів, які запобігатимуть падінню. Якщо ваша голова все одно падає вперед, одна з наших рук буде покладена на ваші груди. Незважаючи на переваги цієї позиції, загалом ви повинні пам’ятати, що потрібно сидіти дитину зі зведеними ногами та прямою спиною.
Оскільки дитина залишається сидіти, її слід посадити на стілець, який дозволяє йому повісити ноги і разом, оскільки це полегшує рухи тулуба і дозволяє легше дістатися до предметів, які він хоче. Крім того, якщо стимулювати нахилитися вперед, щоб досягти предмета, м’язи ніг також зміцнюються, несучи вагу тіла.
4. Повзання і повзання
Важливість цих нових придбань полягає в різній координації чотирьох кінцівок, а також у здатності переходити з одного місця на інше, з подальшим збільшенням їх досвіду.
У дітей із синдромом Дауна різноманітність способу руху дуже велика. Деякі діти повзають перед повзанням, інші повзуть назад, а деякі рухаються сидячи.
Хоча правильне придбання сканування є важливим, важливіше знати, що деякі діти не повзають. Фундаментальне з точки зору їх глобального розвитку полягає в тому, що дитина рухається будь-яким способом і відчуває інтерес до свого оточення. І це перший пріоритет: забезпечити стимули, які привертають їх увагу та викликають цікавість.
Незалежно від цього, деякі вправи можуть сприяти руху: повзання можна сприяти поштовхом п’яток дитини, чергуючи обидві ноги, так що завдяки рефлексу, який існує в перші місяці, дитина рухається; Це також може допомогти вам утримати вагу тулуба спочатку на колінах і ліктях, а пізніше на руках, так що потроху ви матимете сили утримуватися. Якщо у вас недостатньо сил на руках, підійде гра на тачку: спочатку дитину тримають за талію, потім за стегна і ступні, і вона просувається повільно, щоб вона набрала тонус на руках і рухалася.
Інші альтернативи - гратись валиком або підкласти простирадло або рушник під живіт, щоб відокремити стовбур від землі. Утримуючись у цій позі, його можна розгойдувати вперед-назад, надаючи йому впевненості та безпеки в цій позі. Потроху він буде рухати кінцівками, щоб дійти до предмета, який хоче. Нарешті, деяким дітям легше повзати сходами. Ця діяльність оптимальна для досягнення адекватних зразків рухів і рівноваги.
5. Встати і піти
Наступною великою метою в цій галузі є амбулаторія, тобто ходьба. Для цього дитина повинна отримати високий рівень рівноваги, а також подолати вагу свого тіла, будучи необхідним пройти ряд попередніх фаз.
Один з них, як правило, стоїть на колінах. Дитині можна допомогти Синдром Дауна поклавши його на коліна, поки ми тримаємо його за стегна, і підтримавши руки на низькому столі або на ліжку або маленькому стільці. Опинившись тут, ми показуємо вам предмети, які рухаються або привертають увагу. Це буде тримати вас у такому положенні, зміцнюючи м’язи та отримуючи впевненість. Важливо, щоб ваші коліна, плечі та стегна були в хорошому положенні, а ноги разом.
Як тільки ви зможете триматися на колінах, підкріплені чимось (наприклад, столиком), вам допоможуть встати. Якщо він робить це не один, одна нога згинається і йому допомагають. Важливо, щоб дитина робила силу м’язами ніг, і щоб вони ставали дедалі твердішими, не докладаючи сили лише руками. Також не слід поспішати, щоб підняти його на ноги. Швидше, саме дитина буде проявляти ініціативу, коли вважатиме себе готовим. Якщо вас «змусять» встати до того, як ваші ноги і ступні будуть готові, ви ризикуєте розвинути неправильні схеми, такі як внутрішні ноги або ноги лука.
Коли дитина встане в ліжечку, або в парку, або спершись на стіл або стілець, вона незабаром почне робити перші кроки, збоку та з підтримкою. Іноді діти із синдромом Дауна почуваються невпевнено, коли рухаються таким чином. Щоб підбадьорити його, йому покажуть предмети, що спонукають його рухатись як на опорній поверхні, так і на підлозі, так що він намагається зловити їх, присідаючи. Нахили і стояння - дуже хороші вправи для зміцнення м’язів ніг і тулуба.
Зараз залишається великий крок: від ходьби за допомогою до самостійної ходьби. Це дуже важлива зміна, тому що для її досягнення ви повинні утримувати вагу всього тіла на одній нозі і перекладати її на наступну ногу, одночасно натискаючи вперед.
Також зараз не зручно передбачати дозрівання дитини. Деякі вправи або ігри не рекомендуються дітям із синдромом Дауна. Починаючи робити перші кроки, руки дитини не слід тримати вище плечей. Похід буде заохочуватися заохочуючи дитину переходити від одного предмета меблів до іншого або запрошуючи його до дорослого, щоб він тримав його за руки. Пізніше можна використовувати бігунки по коридору, але такі, які дитина штовхає під час ходьби. На цих етапах не рекомендується застосовувати такі види, коли дитина сидить на них і рухається сидячи, або тако такса, оскільки на них дитина не тримає ваги свого тіла на ногах, а також рухатися разом з ними повинні ноги і ноги нарізно.
Знову пам’ятайте важливість виправлення неправильних схем, таких як тримати ноги розведені, коліна виведені, а ноги рівно приземлені або перетягувати їх.
6. Піднімайтесь і спускайтеся сходами, бігайте і стрибайте
Всі вони є діяльністю, яка вимагає великого почуття рівноваги та великої безпеки та впевненості в собі.
Діти часто люблять лазити на меблі, дивани та сходинки. Дітям слід дозволяти робити всі ці заходи, які є для них дуже корисними, а також веселими. Важливим є те, що вони виконують їх з наглядом, що не те саме, що з надмірним захистом.
Спочатку діти піднімаються сходами повзаючи, і вони спускаються сходами таким же чином або сидячи. Коли дитина набере контроль під час прогулянки, вона почне підніматися сходами рукою дорослого і тримаючись за перила. Ця допомога повинна поступово зменшуватися, збільшуючи самостійність дитини. Що стосується їх зниження, то, як правило, це складніше, а іноді і трохи страшно, але процес той самий. Само собою зрозуміло, що це навчання слід розглядати як розслаблену гру.
Щодо перегонів, важливо виправити, як і під час маршу, неправильні схеми. Для цього проводяться деякі цікаві заходи, що піднімаються і спускаються по східцях, тупають та перетинають перешкоди, такі як мотузка; ходьба навшпиньках також корисна, серед іншого для литкових м’язів; дитині можна спонукати це зробити і заохотити піднімати предмети з високих місць.
Нарешті, стрибки - це ще одна мета для досягнення правильного рухового розвитку, хоча ми знаємо, що дітям із синдромом Дауна потрібен час для їх досягнення. Його значення полягає не лише в самому стрибку, а у вихованні у дитини смаку до занять та ігор, що передбачають рух. Іноді дітям із синдромом Дауна подобаються більш неквапливі заняття, але такі переваги можуть бути наслідком поганого досвіду в руховій діяльності або розладів через невдачі в таких типах ігор. Гра в стрибки з іншими - це заняття, яким зазвичай подобається, а також танці та будь-яка діяльність, що передбачає рух. Важливо завжди підкріплювати, що дитина докладає зусиль, і вітати його з тим, наскільки добре він стрибає або рухається.