міняти

Скільки разів ви запитували себе, скільки разів ваша дитина повинна евакуюватися на день? Чи евакуюють вони однаково, якщо їх годують грудним або штучним вигодовуванням?

Якщо ваша дитина не какається належним чином, він більше доби не робить цього, він неспокійний, а дефекація дуже важка та/або болюча. Ви напевно страждаєте запорами.

Запор визначається як затримка стільця. Або, менш технічними словами, дитина не евакуюється з частотою, яка вважається нормальною, вона робить це з великими труднощами та з відчуттям, що не задоволена.

Важко визначити "запор" у дитинстві через труднощі встановлення цієї частоти, яку ми могли б вважати "нормальною" на кожному етапі дитини.
Частота 4 випорожнень на день у перший тиждень життя була б доречною, і вона зменшується до 1,7 на день через два роки.

Кишкові відростки немовлят багато в чому залежать від їх раціону. У тих, хто харчується лише грудним молоком, буде все більше рідкого стільця. З іншого боку, ті, кого годують адаптованими сумішами, мають більш твердий і рідший стілець.

Дитина до 6 місяців повинен мати дефекацію принаймні раз на день. Починаючи з двох років, діти можуть мати від одного до двох випорожнень на день.
Підсумовуючи, ритм стільця в дитячому віці змінюється залежно від віку та дієти.

Запор є дуже поширеною проблемою в дитячому віці і становить приблизно 5% консультацій з первинної медичної допомоги в педіатрії та більше 25% звернень до фахівців з дитячої гастроентерології.

Коли слід звернутися до педіатра:

Менше двох щоденне спорожнення кишечника у немовлят на грудному вигодовуванні.

Менше трьох тижневий стілець у немовлят на штучному вигодовуванні (з адаптованим молоком)

Менше двох-трьох випорожнень на тиждень у дітей віком від 3 років.

У 95% випадків запор, як правило, функціональний, тобто значною мірою пов’язаний з їжею, тому не варто надмірно турбуватися.

Які дієтичні заходи доцільно приймати залежно від віку дитини?

Немовлята до 6 місяців

При грудному вигодовуванні між годуваннями можна вводити невеликі ложки води. Від 4 місяці, також можна давати дитині апельсиновий сік по столових ложках. Тепер влітку краще давати йому води між годуваннями.

Якщо ви більше не годуєте дитину груддю і приймаєте штучну лактацію, важливо уникати вживання адаптованого молока з великою кількістю кальцію та насичених жирів, я раджу вам формули з низьким вмістом жиру (вони містять переважно ліпіди у вигляді поліненасичених жирних кислот).
Зверніть увагу на кількість води під час приготування пляшки, не робіть їх концентрованими і при необхідності трохи збільшуйте внесок, тобто 35 мл на кожну рівну столову ложку адаптованого молока.

Діти від 6 місяців

У дітей старше 6 місяців на дієту можна розраховувати набагато більше, щоб викорінити проблему запору. Слід збільшити кількість клітковини та рідини у своєму раціоні, уникаючи яблук та бананів у фруктовій їжі.
Як овочі, доречними є: зелена квасоля, шпинат та мангольд.
Безглютенові пластівці містять рис і кукурудзу, вибирайте ті, що містять більше розчинної клітковини, ви побачите це на упаковці із написом FOS.

Після введення глютену у ваш раціон зернові каші вже можуть містити овес або цільні зерна, нерозчинні клітковини та FOS (розчинна клітковина) і навіть мед.

Зараз влітку вода життєво необхідна для вирішення запору, особливо в найгарячіші часи і якщо дитина має схильність до поту.

Одним із варіантів, якщо у вас є проблеми із запорами, є зміна молока, яке ви слідкуєте молоко проти запору також продовження, консультація з вашим педіатром. Їх можна впізнати, оскільки на упаковці є ініціали AE.

Рекомендується впроваджувати його поступово відповідно до наступних рекомендацій:

Перший день чергуйте пляшку Молоко AE з адаптованим молоком, яке ви йому даєте, у наступні дні всі пляшки молоко AE, Якщо ваша дитина надмірно посилює дефекацію, знову чергуйте з його продовженням молоко, і ви відходите, спостерігаючи за ритмом і зовнішнім виглядом його какашок.

Які інгредієнти містять ці молока ЄС?

У деяких дитячих сумішах тригліцериди синтезуються з пальмітатом у β-кращому положенні. Дослідження, проведені з молоком, що містить цю модифікацію тригліцеридів, показали, що стілець цих дітей має значно нижчу твердість, ніж у тих, хто годується звичайним молоком для немовлят, і що це відповідає меншому вмісту кальцієвого мила.

Інші рецептури містять 100% вуглеводів виключно у формі лактози, забезпечуючи високу кількість магнію та адекватне співвідношення кальцій/фосфор, що також забезпечує зменшення утворення кальцієвого мила.

"Якщо ваша дитина страждає запором, проконсультуйтеся зі своїм педіатром або дієтологом щодо зміни його раціону"