• Біг
    • 5 кілометрів
    • 10 кілометрів
    • Півмарафон
    • Марафон
    • Регенерація
    • Біг по пересіченій місцевості
    • Триатлон
    • Фітнес
    • Вагітна
    • Спосіб життя
  • Новачки
  • Харчування
    • Спортивне харчування
    • Рецепти
  • Натхнення
    • Ми мотивуємо одне одного
    • Звіт про змагання
  • Шафа для одягу
    • Softybag
    • Фрей Сейн, що працює
  • Плани тренувань
  • Магазин
  • Блог
    • Все про біг для жінок
    • Я просто біжу
    • Одержувач
    • Біг Барат
    • На барвистих дорогах гір
    • Уроки бігу
    • Ультравало

Текст: Анна Сабо 18.03.2017 | Оновлено: 17.07.2020 | |

завжди

Я сиджу тут, на дивані, біжу близько тридцяти хвилин. У мене болить волосся. Це дощ чи сонце горить? Холодно чи гаряче? Мені не хочеться, але я знаю, що рано чи пізно почну бігати. Скажімо, я дивлюся на себе, швидше пізніше.

Я не розумію. То чому я тут повільно страждаю сорок п’ять хвилин, бігаючи на дивані? Біг став модним. Соцмережі заповнені звітами, публікаціями, публікаціями, фотографіями в Instagram, які також бентежать тексти Take That. Ідеальні красуні бігають у ідеальному макіяжі, виглядаючи ідеально. Ви повинні любити кожну хвилину бігу, ви повинні починати з широкої посмішки на кожному тренуванні. Якщо ви біжите під дощем або в пустельній спеці, ви супергерой, якщо ви не бігаєте зі своїм біговим колом на 25 чоловік, ви замкнене в собі асоціальне істота.

Чому я шукаю виправдання і чому мені не хочеться починати двогодинний гірський біг? На щастя, я вже знаю себе досить, щоб знати; зараз це просто, і я не такий іннервований, як Крістен Стюард у Сутінках, тому що я перевтомився.

Будемо чесними і вимкнемо на хвилину генератор фігней.

Вам завжди хочеться тренуватися?

Ні. Не зараз. Зовсім не.

Ви ніколи не втомлюєтесь?

Але! Я тренувався 11 годин на тиждень, працюючи. Тітка по сусідству могла взяти мішки під очі, щоб робити покупки.

Звідки у вас стільки енергії?

Сехоннан. У мене не більше енергії, ніж у когось іншого. Однак у мене є мета, і це достатньо.

Я не думаю, що багато людей починають рух, оскільки вони занадто містифіковані. Біг теж схожий на щось особливе, куди не можна потрапити без диких бігових речей чи дорогих кросівок. Повірте, це не так.

Читайте це теж!

Наважуйся бігати у плюшевих ведмедиках!

Все так просто, тільки ми це теж ускладнюємо. Вам потрібно одне. З метою. Вимірюється в кілограмах, кілометрах, сантиметрах, час, для матеріальних цілей. І звичайно звичайне взуття для бігу.

Повільно цілу годину я сиджу на дивані, не маючи взагалі жодних бігучих чилі. Я щойно помітив, що на мені шкарпетки. Добре, що я був чесний із собою, і не хочу виконувати всю цю справу так, ніби я весь час був веселковим єдинорогом. Бо очевидно, що є, але це не той день.

Це день, коли через 75 хвилин я нарешті встаю з дивана, взуваюся і йду. Це все. Я пройшов найважче, тепер у вас є лише одне: рухатися далі!